女人,生活中的健康小提醒！◆经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法,也要向医生询问是否仍适合你现在的状况。5年前常用的避孕药未必仍适合你现在的身体。◆健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。◆长期用冷水刷牙资料表明：人的牙齿最适应35~36.5℃的温度,如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上,根源便出在"凉水刷牙"的习惯上。◆直接试用柜台的化妆品化妆品柜台的唇膏已被上百人试过,如果在试用时不注意,就很可能染上疾病。口红、眼影、睫毛膏等,还是在手背和手腕上试用比较安全。◆习惯翘二郎腿最近,美国医生发起"让妇女们放下二郎腿一天"的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的腰背痛,直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易引起弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,势必压迫脊椎神经,而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。所以,还是赶紧把二郎腿放下来吧！

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