很多女性朋友体质都偏弱,而且一到特殊时期就会肚子就会很疼。所以女性平时应该注意保健养生,多吃一些养身体的食物,比如说红糖,鸡蛋等。有这么一种鸡蛋做法叫做红糖米酒煮鸡蛋,不仅好吃而且能够为女人补身体。那么为什么这种鸡蛋做法对女人身体好呢？

1、红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。常喝红糖的话,能够起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2、鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为人类理想的营养库。 蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素a、维生素d及b族维生素,这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。

3、米酒酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素b1、b2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿,也适用哺乳期妇女催乳和通乳,还有很好的丰胸效果。

4、米酒的好处不仅仅是直接饮用,而且还可以做菜,作出的菜肴味道鲜美,而且还有很多的营养价值。米酒红糖煮鸡蛋适合女性食用,有美容养颜补血的作用。

米酒红糖煮鸡蛋融合了以上这几种食材的营养精华,不仅能为女人补身体还能让女人变得更加漂亮。因为肤色是身体状况的表现,如果缺血缺营养营养,女人脸色也会跟着干燥发黄。所以体虚的女人不妨试试这种补身体的米酒红糖煮鸡蛋。

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