导读：胸部不够丰满欠缺女人味？不想再被戏称太平公主？其实,想要让胸部变大,方法很重要哦,现在就让小编推荐7个快速丰胸秘籍,让你波涛汹涌,身材瞬间加分！

丰胸小妙招：按摩

一、精油按摩

在生理期时适当的按摩可以起到非常不错的丰胸效果哦,因为在生理周期,女性的胸部会出现胀痛的现象,如果这个时候使用精油调理,尤其是专门的丰胸按摩精油,早晚各一次对胸部进行按摩,上围的尺寸一定会up、up、up！

二、睡前按摩

如果你不喜欢使用精油,可以改用丰胸霜,在每晚临睡前按摩胸部15分钟也是可以起到丰胸的效果的哦,不过按摩完之后还要记得把胸罩取下来睡觉。而且在临睡前才洗澡,沐浴后趁皮肤未干,涂上丰胸霜。要记住不是抹上去就可以了,正确手势是要以逆时针方向在胸部打圈按摩,每次持续15分钟就可以了。

丰胸小妙招：食疗

一、莲子丰胸汤

材料：人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白伏苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

做法：

1、车前子要先用小火干炒10分钟。

2、再将其它材料加入,用4碗水煎煮成一碗水汁。

点评：人参、黄苓等药材补气活血,可以从根本上帮助mm丰胸,配合甘美的莲子煮出来的汤,丰胸效果显著。

二、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克,鸡蛋1个。

做法：

1、将锅放入清水,加入红枣煮成浓汁。

2、打入鸡蛋后即可饮用。

点评：高蛋白的鸡蛋结合,是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理,营养丰富,不仅能丰胸,还有美容的功效。

三、花生牛奶汤

材料：100克,枸杞子20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。

做法：

1、银耳、枸杞子、花生米洗净。

2、上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。

点评：牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用这个汤。

四、核桃牛奶汤

材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc。

做法：

一、先将核桃仁和黑芝麻磨碎。

二、加入牛奶和豆浆一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。

点评：核桃仁,芝麻奶及豆浆都具有丰富的蛋白质,不仅可以丰胸,还兼具养颜润肤的功效。

五、木瓜燕麦粥

材料：250ml牛奶、2把燕麦片、芒果、木瓜、蜜枣、核桃。

做法：

1、250ml牛奶加入2把燕麦片,中火煮开,小火继续煮5分钟

2、加入芒果,木瓜块,煮2分钟,关火。

3、洒切碎的蜜枣和核桃若干,入冰箱冷藏,冷冻后就可以享用了。

点评：木瓜向来是丰胸的圣品,搭配蛋白质丰富同样对丰胸有利的牛奶,绝对能让你胸部快速升级！

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