不少妈妈在生完宝宝后,肚子上的赘肉太多,有的还要去上班,是使用收腹带来保持身材。那么生完宝宝后多久可以用收腹带呢下面专家来为大家介绍产后多久可以使用收腹带及收腹带的使用,一起来了解一下吧。

　　生完宝宝后多久可以用收腹带

　　许多妇女在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更形臃肿,也因此有些现代女性宁可做不婚族、丁克族,也不愿怀孕,以免破坏娇好身材。其实,妇女在分娩之后,只要能在第一时间内(即产后12个月内)使用运动等的健康减肥方法来减肥,便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。

　　产后7天内,可以建议新妈妈用收腹带,但时间久了,就会有不良影响。怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上生产时用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在生产后一周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于加速伤口愈合。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。

　　关键是穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。尤其如果在夏日,一定要注意经常松开,让皮肤自然透气。

　　产后使用收腹带的正确方法

　　收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产后,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。

　　以上就是关于产后使用收腹带的介绍,可以知道在生完宝宝七天后就可以使用收腹带了,但是时间不要过长,长时间使用也存在不良的影响,产妇朋友可以注意以上介绍的内容,如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网-----母婴频道。

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