生完宝宝后，相信很多宝妈都听说过“塑腰带”这个东西，那么宝妈们都需要用到塑腰带吗？塑腰带到底该怎么用呢？

记得好友梅梅刚生完宝宝的时候，我去家里看望她，一见面，梅梅就拉着我的手说让我帮她做一件事。开始还以为是什么是大事，结果是让我在网上帮她买产后塑腰带。我当时还不知道这是干啥用的，就问梅梅。梅梅说这是瘦腰神器，产后减肥全靠她了。

塑腰带是减肥神器我还是头一回听呢!不过生活中确实有很多产妇在生完孩子后会戴上塑腰带来瘦腰。但是这到底科不科学呢我们今天来聊聊这个话题。

自然恢复对孕妇比较好：

一般女性在生产后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6—28周自然恢复。

产后大多数妈妈在生完孩子很长一段时间，腹部会肥胖松弛。为了恢复体型，有的妈妈会通过运动和控制饮食来瘦身，这是比较科学的。而有的妈妈想走“捷径”，采取了紧腰、束腹的方法，把腰腹部勒得很紧。其实这种方法是不科学的，既达不到真正瘦身的目的，反而还会影响健康。

长期带塑腰带的危害：

1.会使新妈妈腹内压升高，极易导致子宫下垂，严重后倾后屈，阴道前后壁膨出等生殖器官异常。

2.会使新妈妈盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，极易引起附件炎，盆腔炎等妇科疾病。

3.腹内压升高会使肾，肝，脾胃等脏器受压，血管变位，影响脏器功能。时间长了会使人产生食欲缺乏，消化不良，腹胀，恶心，下肢肿胀等，还会影响新妈妈的奶水质量。

4.肛门周围有数组静脉，称为痔静脉，持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。

5.束腰紧腹时由于腹部动脉不通畅，血管的供血能力有限，会导致心脏的供血不足，脊椎周围肌肉受压，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。

那产后塑腰带真的不能用吗用是可以，但是有相关的注意事项。

1、分娩后，腹部非常松弛，下垂比较严重的新妈妈可以使用腹带，能起到支撑的作用。让新妈妈感到舒适，利于消除产后腹部空虚和垂胀感。

2、剖腹产的妈妈使用塑腰带，利于伤口愈合。但是要等到伤口大致愈合后才能使用，这样可以避免伤口感染。使用的时间也不要太长，一般一两个小时后，应当解开，放松一下腹部。

3、产后不要过早戴塑腰带，要等盆腔，子宫，内脏差不多复位了，才建议用。大概要到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理的使用。不然过早的使用塑腰带，会使这些器官受到压迫，血液循环不畅，从而影响这些器官的恢复。这是顺产的，如果是剖腹产的话，则可在手术后的七天内用塑腰带包裹腹部，这样做有利于缓解疼痛，促进伤口愈合。

产后戴塑腰带也是因人而异，不过小编建议还是通过自然恢复比较好，等恢复的差不多，再通过饮食和运动，这样既能达到减肥的目的，而且利于调养身体。

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