宝宝积食有哪些症状？

　　在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

　　宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

　　宝宝常说自己说肚子涨、肚子疼。

　　鼻梁两侧隐隐有点发青,舌苔白且厚,麻麻还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味。

　　此外,积食还会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。麻麻如果发现宝宝有以上的情况,就要引起重视了,宝宝可能是积食了,最好及时调整宝宝的饮食,进行治疗。

　　那么,饮食是如何防治孩子积食的呢？

　　预防宝宝积食的饮食方案

　　三餐要规律。宝宝会走后,不愿意躺着,然而走动频繁,可能会打破平时三餐进食规律。家中有宝宝的各位,请尽量按照平常的进餐规律,以免宝宝也吃饭不守时,东一餐西一餐的吃饭时间很容易搞得宝宝肠胃功能紊乱。父母忙于工作的日子,有时候因为工作忙不能定时吃饭,也千万不要让宝宝也跟着你们饿坏肚子哦！

　　不要吃撑。宝宝吃的太饱,很容易造成肠胃负担。所以要尽量避免宝宝在很饥饿的情况吃饭,注意宝宝的饮食量,适当把握,宝宝在饥饿的情况下,自己是不知道吃多少,直到撑了才会停下,这样很伤胃的。

　　不要吃太快。吃的太快食物没有经过很好的,充分咀嚼,容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯,营造好的饮食气氛,宝宝自然会吃的很开心的。

　　不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大,容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视,宝宝很容易会被电视节目吸引,张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好。

　　宝宝积食的食疗方

　　糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

　　做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖）,入锅用小火炒化（为防炒焦,可加少量水）,加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

　　山药米粥

　　功能：调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。

　　做法：取干山药片100克,大米或小黄米（粟米）100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。

　　如果孩子出现了及时的现象,不如就来试试以上食疗方吧。

　　宝宝积食也可以通过按摩推拿的方法,比如捏脊、推脾土、揉板门、按摩腹部等。

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