宝宝用艾叶敷肚子好吗

如果宝宝肠胃不好，老是消化不良或食欲不振，或是肚子受寒了腹痛，那么家长可以用煮好的艾叶给宝宝敷敷肚子，因为艾叶有健胃的功效，能促进胃液的分泌，增强食欲，还能去除腹部的湿气、寒气、毒素等作用。但如果宝宝没有这方面的问题，那就不要拿艾叶来敷肚子，大量使用艾叶却会引起恶心、呕吐等症状，家长一定要谨慎使用。

宝宝怎么使用艾叶比较好

【艾叶泡澡】

艾叶泡澡的好处多多，艾叶泡澡具有通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健之功效。艾叶泡澡还可以调节神经兴奋性度，提高睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环、增强机体免疫力，扩张血管、降低血液粘稠度、缓解肌肉痉挛、清除肌体自由基和抗氧化作用。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶泡澡。

具体做法：

第一种：把干/湿艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸里去，稀释兑水。

第二种：取新鲜艾叶30-50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶，澡盆中加凉水调至适宜水温即可泡澡。

第三种：打开艾叶沐浴香包，取出内袋，放到塑料盆中，加入3-4升100摄氏度的开水即可，浸泡5分钟，然后放入浴盆中，加适量温水，调制成适合自己沐浴的水量即可。

【艾叶泡脚】

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。要注意的是，泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。

具体做法：

将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出，等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。另外，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚，比如：

1.艾叶加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2.艾叶加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3.艾叶加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4.艾叶加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

【艾叶也可以吃】

艾叶也被称为是艾蒿，用艾蒿做原料的风味小吃，有清明果、清明团子等等，端午过后也有用艾蒿煮鸡蛋的风俗吃法，不过前者是在艾蒿嫩叶较多，药性很低的时期采摘食用，而后者则并没有直接食用艾蒿，也得用嫩叶部分。

艾蒿参与鸡蛋煮制，却并非直接食用，这是因为成熟的艾蒿药性较强，食用这种艾蒿对人体也具有毒副作用，艾蒿在做成食品时主要以添加、辅助为主，而非主食。

推荐做法：

艾叶红糖水

材料：艾叶1把、红糖一匙。

做法：

1.艾叶洗净，放入锅中，放入冷水。煮10分钟左右，至汤汁颜色变浓。

2.加入一匙红糖，搅匀，即可关火滤渣，倒入碗中，趁热喝。

功效：尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力。

艾叶糍粑

材料：糯米粉，粘米粉，鲜艾叶，砂糖，芝麻，花生，红砂糖。

做法：

1.鲜艾叶剁碎，与糯米粉、粘米粉、砂糖一起揉搓成粉团。

2.芝麻花生炒香后与红砂糖一起打碎成粉状。

3.将粉团分成等量的剂子，擀成圆形，包上馅料后揉成圆球状，再用模子压型。

4.将做好的糍耙底部垫上香蕉叶后，上蒸笼大火蒸15分钟。

功效：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

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