产后束缚带疑问全解答

育儿之家 https://yuerso.com 2017-01-07 04:38 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
产后妈妈们总是担心身材走形,于是都会使用一个产后束腹带来帮助塑性。此外,产后束腹带还能够帮助预防子宫下垂,然而,并不是每...

产后妈妈们总是担心身材走形,于是都会使用一个产后束腹带来帮助塑性。此外,产后束腹带还能够帮助预防子宫下垂,然而,并不是每个人都能够随便用的,这是需要方法。根据每个人的不同,用法也不一致,妈妈们需要正确使用。

1.什么是束腹带?

一般市面上的束腹带都是西医的用法,也就是带有弹性的,会吸附在身上的那种,而中医上会要求用棉质的白色的布,直接绕着腹部绑上。这两种束腹带都能达到效果,产妇可以挑选使用,不用觉得哪种更好,哪种不利于健康,其实都是一样的。

2.束缚带怎么用?

妈妈们在使用束腹带的时候,需要平躺下,然后屈膝,将臀部抬高,束上束腹带。另外就是双手在腹部按摩,片刻后用腹带绕着下腹缠绕,这样的方法也是可以的。此外,在使用的时候,前期需要全天都带着,到后期可以在夜间睡觉的时候取下,这样才能达到良好的效果。

3.束缚带什么时候用?

顺产的妈妈们在生产后的第二天起就可以使用了,而剖腹产的需要等伤口好点才能使用,不能立即就绑上束腹带,那会影响伤口恢复的,并且可能会引发发炎,所以妈妈们需要注意使用时间。

4.产后用束缚带有什么好处?

束腹带主要的作用在于补充肌力的不足,能够避免腹部松弛,并且能够改善子宫的负压,促进恶露尽快排出。但是在使用的时候需要注意不能过高过紧,否则会影响呼吸,使用过程中需要注意长时间,不要束一会就放弃,那样达不到效果的。另外在产后如果需要塑性的话,还可以选择一种前高后低的训练鞋,这种鞋子会让人们的形体更加挺拔,而且连行走都是在训练,可以达到提臀收腹的作用,并且可以达到运动减肥的目的。

5.产后塑性的好时期是何时?

妈妈们在产后的6个月,脂肪是流动的,因此是塑性的好时期,母亲们可以每天都带着束腹带,帮助塑出腰形。另外还可以做些伸展的运动,帮助提臀收腹,而且值得一提的是,母乳喂养是有助于减肥的,因为母乳有助于排出身体的脂肪,让自己的身材得以恢复,因此妈妈们需要抓住产后这6个月的好时期,塑造好身材。

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