刚做妈妈的陈慧琳依然苗条,好像没生过一样,手脚依然消瘦,也没有一般孕妇面部浮肿的现象,那我们看看陈慧琳是怎么进行瘦身的呢？

陈慧琳产后减肥秘诀：不发胖的神奇食谱

早餐：脱脂奶一杯、蛋白2个、麦皮一碗

午餐：节瓜炒牛肉、白饭一碗、豆腐鱼汤

下午茶：梳打饼2块、低脂奶酪

晚餐：马蹄蒸肉饼、蒜蓉炒菜心2碗、白饭一碗、草莓6粒

小编点评：

陈慧琳的餐单遵循了膳食平衡、营养合理的原则,属于高营养、低热量的最佳饮食结构。为成功产后瘦身奠定了基础。

（责任编辑：zxwq）

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