引起乳腺癌的13大原因

1.月经状况

月经初潮越早，将来患乳腺癌的机会愈大。月经初潮≥14岁以上者，患乳腺癌的机会要比12岁以下者少20%。绝经越晚，患乳腺癌的机会越多。

在55岁以上才绝经者，得乳腺癌的机会比50岁以下就绝经者多1倍。所以月经初潮早，绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素

2.生育状况

生育对乳腺有保护作用，但仅指在30岁以前有足月产者。哺乳对乳腺癌的发生有保护作用，主要是对绝经前的妇女。

18岁前首次生育者，患乳腺癌的机会比将近30岁才生育者少4倍，30岁以后才首次生育者，患乳腺癌的风险比从未生育者还要大。一般认为，生育过1个孩子的妇女患乳腺癌的机会要比没有生育的妇女为少。　

3.年龄因素

在女性中，乳腺癌发病率随着年龄的增长而上升，在月经初潮前罕见，20岁前亦少见，但20岁以后发病率迅速上升，40-50岁较高，但呈相对的平坦，绝经后发病率继续上升，到70岁左右达最高峰，死亡率也随年龄而上升，在25岁以后死亡率逐步上升，直到老年时始终保持上升趋势。

4.遗传因素

这里的遗传因素并非直接癌细胞的遗传，而是发病特征，身体素质等因素的遗传，如果直系亲属中有人患有乳腺癌，那么家庭的其他女性成员患上乳腺癌的几率就比正常人要大很多。其乳腺癌的危险性是正常人群的2-3倍。

5.雌激素

雌激素是乳腺发育的基本刺激素，也是乳腺癌发病的先决条件之一。而且男性乳腺肿瘤患者少见，约为女性患者的 1%，此亦说明可能与男性无卵巢激素有关。绝经后补充雌激素，或在更年期长期服用雌激素都可增加乳腺癌的危险性。

6.过度肥胖

女孩肥胖容易性早熟，为以后患乳腺癌埋下祸根。肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍，因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，对乳腺组织产生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。体重增加也是绝经期后妇女发生乳腺癌的危险因素 。

7.精神抑郁和过度紧张

据调查，性格内向，精神长期抑郁，早期生活不幸福，是导致癌症的重要因素。

容易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀苦闷、急躁恼怒等抑郁情绪的女性，长期受不良情绪剌激，机体节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和释放的胸腺素减少，淋巴细胞、巨噬细胞对体内突变细胞的监控能力和吞噬能力下降，易发生乳腺癌。

8.长期大量使用外源性雌激素者

长期、大量服用含有雌激素的药物，尤其是绝经后长期使用雌激素替代产品或人工合成雌激素药物的女性，其发生乳腺癌的风险会明显增加。　

9.人工流产过多

正常自然流产不增加患乳腺癌的危险性，而反复人工流产，或18岁以前多次做人工流产者，易引发乳腺疾病，增加患乳腺癌的危险性。

10.不良生活习惯

长期不正常的饮食生活习惯，无规律的睡眠，高脂肪食物的摄入，都是导致乳腺癌高发的原因。比较喜欢抽烟、喝酒，饮食不规律，喜欢吃油炸食品的人，患乳腺癌的几率较大。

11.不健康的生活方式

城市生活节奏加快，都市白领女性身体长久处于亚健康状态，长时间紧箍着乳罩，难得给乳腺“松绑”;过着单身贵族或丁克族生活，不成家，不要孩子，这些都是乳腺癌的原因。

12.有乳腺癌前病变史

患有原位小叶癌或非浸润性导管癌者，发生湿润性乳腺癌的几率明显增加。临床表明，乳腺囊性病可能是致癌因素，在乳腺囊性病女性中，乳腺癌的发病率要比一般女性大2.5-4倍。若囊性增生症还伴有活跃的上皮细胞增生，则乳腺癌的发病率要比正常人大4-7倍。导管内乳头状瘤有癌变可能，罕见的乳头状瘤病也是一种癌前病变。

13.x线照射

研究发现，长期接受x线照射，乳腺癌患病率要高于正常人，如在日本广岛、长崎原子弹爆炸后的幸存者中乳腺癌的发病率增高，所以要防止过多的暴露放射线，尤其是年轻未婚的妇女。　

乳腺癌的预防

1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，作息有度，避免精神紧张，保持平和的心态。

2.坚持体育锻炼，提高机体免疫力。

3.养成良好的饮食习惯，少食腌制、油炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、橄榄油、鱼、豆类制品等，多补充维生素、胡萝卜素、蛋白质等。

4.多做乳房保健，积极治疗乳腺疾病。

5.不乱用外源性雌激素，不吸烟，不长期过量饮酒。

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