时间过得非常快,转眼间又是冬季,这个时候万物凋零,气温降低,人们要做好防寒保暖的工作,多吃点有营养的食物,有助于提高身体免疫力,预防感冒等多种疾病。对于爱美的女人来说,冬季喝喝一些蔬果汁有益健康,有益皮肤,下面小编为大家推荐一些蔬果汁。

　　1、芦荟蜂蜜汁

　　原料:芦荟250克,蜂蜜、柠檬汁。

　　制法:将芦荟洗净去皮,切成段,放入榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜和柠檬汁,搅匀即可。

　　功效:芦荟对人体的好处非常多,这款果汁除了可以喝,还可以直接抹在脸上做面膜,芦荟具有极高的保湿功效,它的超强渗透力能够帮助肌肤捕捉氧气,锁住肌肤水分,特别适合应对秋冬的干燥。

　　2、香橙木瓜汁

　　原料:柳橙300克,木瓜100克,蜂蜜。制法:将橙去皮切小块,放入榨汁机中。将木瓜去皮去瓤,切成小丁,放入榨汁机中,同橙子一起榨汁,倒入杯中。将蜂蜜倒入杯中,搅匀即可。

　　功效:木瓜对通便和美容都非常有益,蜂蜜性平,适合秋冬饮用。这款果汁还有一个好处,适合正在哺乳的新妈妈喝,因为木瓜还有通乳的作用。

　　芦荟的美容效果是有目共睹的,能为皮肤补水,让肌肤更加滋润,但是芦荟的口感有点苦,需要蜂蜜的调和,芦荟蜂蜜汁很有营养,适合冬季皮肤干燥的女人。香橙木瓜汁有美容和通便的功效,很适合产妇,香瓜有通乳的作用,可以让哺乳期的妈妈分泌更多乳汁。

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