一旦你发现一些平时看来很普通实际上具有增强性欲,提高性生活质量功能,你就会对这些另眼相看了。

美国一些专家研究发现,持续食用低脂肪,高蛋白能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜激情感受,建议你别再吃那些主要含碳水化合物食品(这种食品只能让你感到困倦),而要大量摄入含蛋白质食品,因为蛋白质能使你更加精力旺盛。

另外,每天食用大量含有丰富维生素和矿物质蔬菜和水果将促进性激素产生。

下面列出这个清单上食品将有助您充分享受性爱给您带来快乐。

海鲜

和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必须一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多锌。

蛋类

研究表明鸡蛋中所含物质可以有效提高性欲。

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（责任编辑：zxwq）