1.过于精细的主食

吃太多的面食及其他精细碳水化合物,会让血糖快速升高,导致雌性激素增加,雄性激素降低,进而削弱性欲。

2.感冒药

感冒药中有的一些成分,例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲,导致ed(勃起功能障碍),还可能导致男性射精出现问题。

3.啤酒肚

腰围增粗的苹果体型,会降低肝脏分泌的性激素,直接影响男性性能力。

4.染发剂

研究发现,长期使用染发剂、生发剂等化学制剂,会让男性难以达到高潮。

5.缺铁

缺铁会导致体内血流量降低,身体乏力,导致性爱时力不从心。多吃牛排不仅可以改善缺铁问题,而且可补充维生素b和锌。

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（责任编辑：zxwq）