q:热爱养生和美食的你能为我们的女性读者推荐一些养颜的美食吗

a:现在很多女性因为怕胖,所以会刻意地拒绝碳水化合物,以前我也会,但现在发现女人还是应该多吃一些有利于气血和美容的食物,很多食物其实热量并不高,大家可以尝试南瓜、全麦这样的食物。

q:你的女性偶像是谁

a:葛丽泰嘉宝,我喜欢特立独行的女人,女人一定要有自己的个性,要足够独立。

q:但你又说女人应该温柔和细致

a:其实女人应该多面一点,这样可以让身边的人感受到不一样的快乐和照顾。

q:保持美丽的秘诀是什么

a:很简单,一定要保证睡眠,少化妆。更重要的是要标本兼治,心情好了,自然神采奕奕,做spa也是不错的选择。

工作中的女人最美

与她欣赏的葛丽泰嘉宝一样,汤灿的个性里颇有些女强人的元素。像其他艺人一样,汤灿的日程表总是满满的,天南地北地忙碌着。她将工作视为生活不可或缺的一部分,问及如果休假会做什么时,她想了一会,居然说自己很少出国旅游,大多数都是为了工作,甚至来不及游览当地的景色。

我不是一个能闲得下来的人,太忙太累的时候当然会给自己放一个礼拜的假,但放假如果到了第二天,我又开始自顾自地忙起来,我觉得有工作的女人很幸福,而且我做的工作品质还那么高,女人一定要拥有自己喜欢的职业。

度假对她而言像是一个遥不可及的梦想,工作是任务,也是一种享受,这一行总有年龄的限制,趁年轻的时候多工作,以后还有大把的时间去休息。更多的时候,她宁可待在家里当宅女。宅女的生活并不无聊,看碟、做菜、整理屋子,看碟、看书似乎是宅女的必修课,汤灿喜欢看经典的片子,《乱世佳人》、《蝴蝶梦》,却不爱小情小调的浪漫喜剧片,她自称喜欢涉及到人性、人文关怀,以及大时代背景的片子,这样的电影能够让她思考;看片的偏好也影响到她对书籍的选择,历史类的书籍被她视为珍宝,只要有空,她总能安静下来捧着大部头独自欣赏。

很多时候,我都是一个安静的人,当然,跟朋友相处时,我喜欢带给他们欢乐,也可以玩得很疯,但我更愿意去享受生活带给我的快乐。例如公益工作,这看起来充满着苦难和艰辛的工作对汤灿而言却是乐趣十足。去的地方很苦,但我总能在那些人的身上找到快乐的源泉和奋斗的动力。她乐此不疲地往来于各个偏远的山区,为孩子们带去书本和笑容,同时,她也在心里提醒自己,珍惜眼下拥有的一切。