五个月宝宝辅食食谱推荐

育儿之家 https://yuerso.com 2017-04-15 04:31 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
我们从宝宝四个月大就开始准备辅食了,四个月的宝宝如何添加辅食?相信这个问题在宝宝长到5个月大时妈妈们又会改问:5个月的宝...
我们从宝宝四个月大就开始准备辅食了,四个月的宝宝如何添加辅食?相信这个问题在宝宝长到5个月大时妈妈们又会改问:5个月的宝宝吃什么辅食好?下面,小编为您推荐几款适合5个月宝宝的辅食食谱,希望对你有帮助。

我们从宝宝四个月大就开始准备辅食了,四个月的宝宝如何添加辅食?相信这个问题在宝宝长到5个月大时妈妈们又会改问:5个月的宝宝吃什么辅食好?下面,小编为您推荐几款适合5个月宝宝的辅食食谱,希望对你有帮助。

快速美味红薯泥

材料:

红薯1块

做法:

把红薯蒸熟压成泥,取适量给宝宝吃。

营养提示:

红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克,红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。

苹果胡萝卜泥

材料:

苹果100克,胡萝卜200克

做法:

1.苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状。

2.把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。

营养提示:

苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。

胡萝卜的营养成分与其颜色有关,橘红色越深,所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝卜素4.1毫克、维生素c13毫克、钙32毫克。12

(责任编辑:zxwq)

育儿之家 原文地址:

广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消