高达85%的母亲患有产后情绪低落,许多人认为这是正常的。

症状包括情绪的变化、易受刺激、焦虑、断续性哭泣及食欲的异常,大约持续10~14天。虽然其原因尚不清楚,一般认为与激素的水平的突然变化及睡眠不好有关。所有这些原因都可以忽略,产妇所能够做到的放松办法是小睡一会儿。随着婴儿发育,哺乳逐渐规律,他每次吃的奶逐渐增多,睡觉的时间也逐渐延长。

认识产后抑郁

尽管有10%~20%的产后情绪低落发展成为产后抑郁,一半以上的产后抑郁病例发病于产后头6周,高峰期在第10周。

产后抑郁的常见症状包括：对一般的日常活动缺乏兴趣、很难集中注意力并做出决定、感到疲劳、觉得活着无用并有罪恶感、常常有想死的想法或自杀、体重明显增加或下降、食欲或睡眠改变以及对自己婴儿的过度焦虑。

产后抑郁常常是当为了婴儿而不是为了自己去看医生的时候,由医生诊断出来的。如果认为自己患有产后抑郁症,请一定告诉医生,这不仅仅是因为在以后的生活中有再发抑郁症的可能,而且会对婴儿的成长和行为造成长期的不利的影响。

如果产妇患有产后抑郁症,对婴儿来汫,重要的是获得帮助。很多的研究证实了产后抑郁对婴儿的不利影响。短期的影响包括：婴儿变得内向﹑淡漠,需要来自母亲的关注。得不到关注便不停地啼哭,且烦躁易怒。更严重的长期影响包括：母亲与儿童之间的关系变得越来越困难和不可靠,儿童以后会出现行为方面的问题。有人认为产后抑郁与低智商有联系,对男孩的影响大于对女孩的影响。

产后抑郁的病因

关于产后抑郁的原因有几种说法,其中最常见的原因是产后激素水平的波动。至今,还没有人确定此生物学的基础。但孕妇在孕期经历了甲状腺的变化,如果给以治疗,将有助于抑郁症的改善。如果产妇被怀疑患有抑郁症,医生可能建议做一下甲状腺功能的检查。如果产妇以前产后患过这种病,或家庭有这种病的历史,或者有来自外界的压力,比如经济问题、家庭矛盾等,那么产妇患这种病的危险性就比较大。如果有这方面的情况应告诉医生,以便及早诊断、及早治疗,这样会缩短该病的病期。

（责任编辑：zxwq）

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