女人因为看到了男人的优秀潜质而嫁，男人则会因为女人的美丽而娶;而美丽不单单是颜值，更是身材，男人都爱大胸女人一点都没错。要不丰胸行业也不会有如今火热的局面。但仍有多数女性丰胸不成功，那么怎么丰胸效果好呢下面这些有效丰胸秘籍可以让胸部快速升级。

20岁开始给自己增料

不管你天生丽“胸”亦或后天养成，都逃不脱变形、下垂的噩梦，25岁，你意识到面部肌肤的保养，但是从20岁开始，你就得开始保养你的胸!否则，你就成为不了一个真正有“料”的女人!而女性胸小的主要两个因素是胶原蛋白和胸部雌激素的分泌不足。所以日常多补充此类食物更有利于丰胸。

胶原蛋白：在我们的日常饮食中，有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物富含胶原蛋白。但此类食品脂肪含量多半较高，吃是时候搭配洋葱、卷心菜、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。

胸部雌激素的分泌：雌激素分泌增加后乳房的形态就会更好，b族维生素是合成雌激素最主要的成分，维生素e是调节雌激素的主要物质，所以多吃些富含维生素b族和维生素e的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等。

挑选自己合适的内衣

一定要自己亲自试穿，是否舒适，是否能呵护你正处在发育期的乳房，这些细节你要自己做主。无肩带内衣最好尽量少穿，应为少了肩带的提拉作用，只靠下围来支撑乳房的重量，支撑性和稳定性都相应降低，对抗地心引力的效果当然也大减!

记得内衣是消耗品，必须定期检查内衣的状况，发现钢圈变形或者松紧带失去弹性，就不能再穿了。一件内衣的使用寿命，大约是2-3个月，是地地道道的消耗品哦!

眼下最流行的丰胸按摩法

按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用纯植物的丽贝丽丰胸霜按摩胸部。

丽贝丽中天然植物成分，结合高效透皮促进因子。结合最先进的促透皮因子，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞中，滋养乳房细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳房二次发育!并且对粗糙的乳房 有滋润养肤作用，令乳房健康而有魅力。

每天坚持使用丽贝丽，可以为胸部补充营养成分，充盈脂肪细胞且再生乳房细胞，让胸部自然增大。而且丽贝丽富含胶原蛋白以及修复因子。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现丰胸、塑形以及美胸三效合一。

怎么丰胸效果好丽贝丽从根本上解决乳房问题，效果明显且长期保持，不会反弹。而且丰胸时效较短，不需长期使用。据消费者反馈统计：一般使用丽贝丽a—b需4-6周，b-c则需要6-8周，a-c平均需9周以上。总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果

要知道男人的潜能在日后会逐渐成为升值的财富，而女人无论是颜值还是身材都难以经受日月风霜的摧残。怎么丰胸效果好想要拥有完美的身姿，突出自己胸部的诱人曲线，让男人的目光在你身上流连忘返，选择纯植物丽贝丽丰胸霜，就是给自己一个美好的未来!

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