产后哺乳妈妈生活不容易，产后何时给宝宝断奶？怎样断奶？怎样回奶？哺乳妈妈都在咨询关于断奶，以及回奶的方法。下面就来仔细讲讲离乳这回事。

对于宝宝来说，离乳意味着什么呢？

离乳指的是停止母乳喂养。换句话说就是：宝宝不再吃neinei了，至于是否吃奶粉，则不在讨论范围内。

宝妈们要明白，断奶只是宝宝切换获取营养的方式，而并非通过哺乳建立的亲密母子连接的终止。

不过也同样意味着，你需要完全用哺乳以外的方式来安抚宝宝。

例如，和宝宝一起读绘本，一起唱歌，或在外面玩。即使宝宝哭闹，宝妈也需要忍住哺乳安抚的冲动，或者干脆换宝爸上场哄宝宝。

什么时候该给宝宝离乳呢？

10个月？一周岁？两周岁？

联合国基金会和世界卫生组织都指出，至少在生命的头两年进行母乳喂养。美国儿科学会建议：妈妈们母乳喂养至少一年，如果需要，可以喂养更长的时间。

不过，迫于各种各样的实际情况，比如妈妈要上班，有其他的事情要做，或者宝宝开始不愿意吃母乳了，总之能达到两年的少之又少。

建议妈妈至少母乳喂养到1岁。当然，6个月之后一定要配合辅食，光母乳是不够的。

针对舆论压力，闲言碎语，精灵妹需要指出一些事实：

● 母乳在任何阶段都有营养。

● 母乳中含有奶粉辅食不具备的免疫物质，让宝宝抵抗力更强。

● 母乳喂养也能培养宝宝的安全感，母乳喂养让宝宝娘娘腔的担心是多余的。相反，过早断奶的宝宝，反而更缺乏安全感，未来更不独立。

身为宝妈，理应在周围人的指指点点中保持自己的判断。

因为，离乳，是妈妈和宝宝的事；何时离乳，理应取决于妈妈和宝宝。

如果你的宝宝：

• 母乳喂养超过1年

• 可以从杯子喝水

• 喜欢自己玩，不愿意赖在妈妈的怀抱里

• 对辅食比对母乳更感兴趣

• 对哺乳开始厌倦和不耐烦

可能宝宝正在告诉你: 我已经做好离乳的准备了~

这时，宝妈可以自然离乳。

国外一些研究表明，人类宝宝自然离乳的时间是2-7岁。所以，宝宝很可能在2岁以后才对母乳开始厌倦，如果你要给宝宝最好的，那么母乳喂养到宝宝自然离乳最好。

但是，我国的妈妈通常会因为种种原因，而撑不到到这一时间。那该怎么办呢？

如果宝宝已经一岁以上，尽管宝宝自身没有表现出离乳的意愿，但只要宝妈想离乳，也是可以给宝宝离乳的。

但要注意，不是“该”断奶，而是“要”断奶，是宝妈发自内心的想离乳，而不是在舆论压力下的被迫离乳。

不过，这种情况会比自然离乳要麻烦得多，过程也可能会比较长，还要看宝宝是否配合。

宝妈要循序渐进，突然的离乳对宝妈和宝宝都不好。可能会导致乳房胀痛甚至乳腺炎，宝宝也会不适应的。

离乳的办法

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