产后3种常见的催乳方法

育儿之家 https://yuerso.com 2019-11-28 07:49 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
产后最重要的一件事就是开奶了,有些产妇产后老是开不了奶,就需要用到正确的催乳方法来帮助产妇开奶,那么催乳方法有哪些呢...

产后最重要的一件事就是开奶了,有些产妇产后老是开不了奶,就需要用到正确的催乳方法来帮助产妇开奶,那么催乳方法有哪些呢?一起来看看吧!

如今,国内外奶粉污染事件的频发,让不少年轻妈妈重归母乳喂养中,并迅速催生了一个新兴行业——催乳行业。虽说催乳是国家承认的正规服务行业,但正如其他行业一样,总不免鱼龙混杂,恶性竞争,形成劣币驱逐良币的逆淘汰机制。所以不少职业催乳师向我们抱怨,很多不正规的催乳师、月子中心,宣传的各种花式催乳手法,让这个行业越来越乱了。

今天我们将为大家分析一下,几种最常见的催乳方法,到底靠不靠谱。

第一种常见催乳方法:经络穴位疗法

很多催乳师宣称,采用所谓的经络穴位疗法对乳管进行一根一根疏通,同时针对局部淋巴系统微循环进行有效促进,最后采用专业手法,对以前残存在乳腺里面的增生纤维化颗粒进行清理。

专家认为:经络穴位疗法需要一定门槛

中医确有针灸下奶的方法,但是这项催奶方式对从业人员要求较高。一些家政或者月子服务机构的催奶师,若曾是医院护理人员或者助养师,经验丰富,催奶相对来说安全可靠些,但也不发滥竽充数者。还有一些自由职业的催乳师,妈妈们在要求服务之前,最好问清对方资质情况。此外,针灸催奶需要一个治疗周期,效果因人而异。

第二种常见催乳方法:香油按摩

催乳师进行催乳时,通常会先用香油对手和乳房进行润滑,然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果。

专家看法:手法太重将事与愿违

乳房按摩的治疗方法主要作用是,确保乳房内腺管通畅,促进血液循环,这样妈妈在挤奶时就比较轻松了。催乳进行这种按摩方式,是可行的,但是在运用时必须注意手法。如果手法不准确或者手劲太重,都可能会导致腺管堵塞加重,严重的话可能会引发炎症。

防止在按摩时损伤皮肤,除了香油,也可在乳房和双手上涂一些润肤露或者甘油。在按摩时,一般是用双手从乳房的外周向中心区慢慢地推。如果乳房上有硬块,就应该从好的部位推向问题部位,直到整个乳房变得柔软。女性处于哺乳期,乳房很容易发炎。所以除了在按摩上要注意手法外,平时也要注意乳房卫生。

第三种常见催乳方法:服用催乳食品

一些催乳师除了进行按摩催乳,还会向妈妈们推销一些天然名贵植物,调节内分泌紊乱,增加垂体泌乳素分泌,可刺激乳腺发育,使泌乳抑制因子(pif)分泌减少,导致垂体泌乳素(prl)增加,激活乳腺细胞,使乳腺细胞分泌乳汁等等。

专家看法:不要“病急乱投医”

确实不少中药和食物都对女性的乳汁分泌起到促进作用。像阿胶、黄精、茯苓、桑葚、葛根、白芷等等都能起到下奶的作用,但需要注意的是,一些妈妈服用加入冬虫夏草等名贵药材的膳食,就没啥必要了。药膳能起到一定的催奶作用,但也要对症下药。产妇产后气血不足、身体虚弱,吃了药膳以后更容易上火,反而对产后恢复不利。

妈妈着急追奶的心情人人都能理解, 但不要“病急乱投医”什么都吃,平时注意饮食均衡营养,额外的名贵药膳其实没啥必要。要吃,就在中医医生指导下服用少量药膳,一旦改善就停止服用。

再教大家几个哺乳期保健方法

做好哺乳期保健很重要,母乳喂养的时间一般为6~10个月,但是现在很多年轻妈妈都会奶水不足或者回奶过早,不得不采用催乳的方法。但催乳之前,做好哺乳保健也很关键。

1、使用全棉材质乳罩

奶水的多少和很多因素相关。首先,年轻妈妈应该做好充分的产后乳房保健工作,避免佩戴化纤紧窄乳罩,尽量选择宽松的全棉材质。

2、双乳交替喂养

母亲在给宝宝哺乳时,左、右两侧应该交替进行;乳汁少,乳房小的一侧要多喂奶,达到两个乳房均等大小,并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳,这样的话,不会因奶水过剩而导致感染的机会增加,也不会出现奶水不足,还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松弛、萎缩。

3、避免摄入过多脂肪

哺乳期女性还要注意避免摄食过多导致身体肥胖。一些肥胖女性的乳房看似奶水很多,其实都是脂肪。乳房脂肪过多可不是什么好事,可能会导致乳腺堵塞,乳汁流通不畅。

4、避免抽烟和染发

烟草中除有尼古丁外,还有一氧化碳、二氧化碳、吡啶、氢氰酸、焦油等,这些物质可随着烟雾被吸收到血液中,进入乳汁,从而影响小儿的生长发育。染发同样不被允许。现在使用的染发剂烫发剂中含有多种化学成分,会通过乳汁传给宝宝,一般哺乳期建议不要染发烫发。

5、保持愉快心情

哺乳期母亲应保持良好的精神状态,心情愉快,生活规律、睡眠充足,避免精神刺激和不良情绪的影响。哺乳期妈妈的乳房往往肿胀不舒服,给孩子喂奶也会些许疼痛,这些都让年轻妈妈感到厌烦,从而滋生了放弃母乳喂养的念头。时间一久,很可能会导致乳汁分泌及排泄不畅,甚至回奶提前。

催乳对宝妈下奶来说,能起到一定辅助作用,但是千万不要认为找了催乳师,就能彻底解决你的奶水问题,因为催乳归根究底还是要靠妈妈自己,就算是最专业一流的催乳师,也需要妈妈的配合,才能增加下奶量。

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