日常生活中,我们都有拉肚子的时候,拉肚子说明你的肠胃比较虚弱,有的时候是因为饮食不当所引起的,那么拉肚子该怎么应对呢？你要学会合理的用药,以及改善自己不良的饮食习惯来护理好自己的肠胃,下面小编就来详细的介绍一下缓解拉肚子不适的相关内容。

人们常说的拉肚子即腹泻,是由多种疾病引起的1种症状,痢疾仅是其中的一种疾病,所以说拉肚子不一定就是痢疾。引起腹泻的原因很多,而且各种疾病所引起的腹泻的转归也不同,严重的甚至可以危及生命。所以,出现腹泻mdash;定要引起重视,不能简单地吃点药了事,应请医生检查,明确病因,才能正确有效地治疗。

痢疾杆菌感染所引起的是细菌性痢疾,细菌存在于痢疾病人和带菌者的大便中,通过污染的手、水、食物等,经消化道侵入易感者。该菌有较强的侵袭力,可产生内毒素,有的还可以产生外毒素。细菌侵入肠上皮细胞后,在细胞内繁殖,引起粘膜炎症反应,可导致细胞变性、坏死、脱落,形成浅溃疡。内、外毒素侵入血液,还可以引起全身中毒症状。典型的痢疾有4大特点：

（1）腹痛,以左下腹为主。

（2）腹泻,主要为粘液脓血便。

（3）里急后重,是由于直肠肛门括约肌不断受到炎症刺激的结果。

（4）全身中毒症状,如发热、周身不适、血象增高等。大便培养是诊断痢疾的可靠方法。

缓解拉肚子的食物有哪些

1、吃水果：拉肚子该怎么护理？拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3-5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,这样会加重腹泻。

2、喝粥：拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

3、吃面食：拉肚子该怎么护理？拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。

拉肚子怎么办

1、控制感染：根据致病菌选用相应的抗生素治疗。一般可用氨苄青霉素、庆大霉素、复方新诺明、氟呱酸等抗生素。

2、补液：轻度脱水可口服补液盐,严重脱水可静脉输液。

3、治疗休克：调整微循环紊乱,纠正酸中毒,可应用血管扩张药及碱性药物。

4、对症支持治疗：腹泻次数过多者可用止泻剂,伴有心衰、脑水肿、休克肺、弥漫性血管内凝血等；应及早给予对症治疗。

5、补脾土：拉肚子该怎么护理？脾土穴在拇指桡侧边缘,医者用左手食、拇指捏住大拇指,用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。

6、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面,医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。

7、揉外劳：拉肚子该怎么护理？外劳宫穴在手掌背正中,医者用右手食指指腹,按揉手掌背中心的外劳宫穴。

8、运内八卦：内八卦穴在手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,内八卦穴为一圆圈。

拉肚子是由于胃肠道太过虚弱所导致的,大家不要觉得拉肚子比较常见所以就可以掉以轻心,朋友们一定要认真的护理好自己的肠胃,在出现拉肚子的症状之后更要合理饮食。多吃一些温软易消化的食物,帮助自己的肠胃恢复健康,在今后的生活里,也要注意保持良好的饮食习惯。

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