怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。

但是产后身材走样却是不少女性的梦魇，担心以往曼妙的身材从此不复存在。其实，只要产后正确控制饮食，加上瑜伽锻炼，想要恢复原来的火辣身材，并不是一件难事。

然而，在此必须要说明的是：产后的瑜伽习练并不如日常习练那么简单，有些具有一定难度系数动作必须在老师的指导下完成。以下是我给大家推荐的初级易学的动作。

瑜伽也可以很生动有趣的，线下最流行就是瑜伽了！

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