自从国家开放二胎政策,对于很多计划生二胎的家庭而言,二胎时代真正来临了。随着二胎时代的开放,很多家庭也计划走进1加1等于4的家庭模式。当然,对于家庭的二胎计划,毕竟不像第一胎那么顺利,因为要考虑到上有老下有小的生活环境,以及女性的年龄身体等各方面因素。计划生二胎,二胎备孕的注意事项仍然不可小觑。

全面体检很重要：夫妻双方在孕前做全面体检,评估自身的健康状况,对于生出健康的宝宝十分关键！

开始有规律的运动：晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦,即便是每天慢跑和散步也有利于改善体,更利于怀孕。

调整生活方式：烟酒对男性生殖系统有毒害作用,降低精子的质量,从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎,各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！

养成好的膳食习惯：不同的食物中所含的营养成分不同,夫妻双方在备孕期间要注重饮食均衡,不要偏食,养成好的膳食习惯。

另外值得一提的是生二胎的前提是子宫已经得到很好的恢复,身体已经完全调整好。如果第一胎是顺产的话,那么,恢复期相对较短,一般只要经过1年,产后女性的生理功能基本恢复,经过检查之后,输卵管、子宫等生殖系统情况正常,就可以考虑怀第二胎。剖宫产的话,自身恢复的时间比较长,一般都会建议避孕两年以上,当子宫恢复得差不多了,再怀第二胎。

当然了,对于计划生二胎的家庭而言,要考虑的不止是二胎的备孕注意事项这么简单,还要做好家中老大的思想工作,老大对于未来弟弟或者妹妹的接纳程度,孩子在家里的安全感的认知以及在家中的地位受关心程度等等。所以,对于计划生二胎的家庭,一定要做好各个方面的工作,才能更好的迎接新生命的到来。

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