卵巢切除对于女性的身体和心里健康都会造成巨大的阴影，给她们的生活和工作带来非常不利的影响，很多女性朋友在卵巢切除后会变得特别敏感，身体状况也恢复的不是很好，生活质量越来越差，卵巢切除怎么保养成为众多女性朋友的问题。下面就简单说几点。

1、在接受卵巢切除手术后两个月内不要提重物，最好不超过3公斤，不要爬楼梯或者经常弯腰，以免对手术部位造成伤害；

2、手术后3个月内尽量卧床休息，不要久坐，更不要出门长途跋涉，如果有练瑜伽等运动的习惯也应该暂时停止练习；

3、平时要多吃水果蔬菜等富含纤维的食物，多喝温水，每天饮用5杯左右，防止便秘；多吃些富含蛋白质、维生素和铁的食物，保证营养充分全面；

4、卵巢切除后2个月内应禁止性生活，2个月后去医院复查后方可进行。

5、听一些轻音乐，保持开朗的心态，不要强加给自己太大的心里压力。

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