试试洋葱减肥法吧,让你清脂,消脂肪,轻松就能减去多余体重。洋葱的4大消脂力报你知硒：抗氧化力抗氧化能力较高的矿物质,主要是和汞结合后排出体外。硫化物：肝脏排毒力洋葱的气味成分,可使肝脏的解毒酵素充分发挥作用。谷胱甘肽：肝脂肪代谢力属于含硫氨基酸的缩氨酸之一,有抗氧化作用,可提高肝功能,促进脂肪代谢。w黄素：抗老又消脂洋葱皮含量丰富的多酚类,有极高的抗氧化力,可结合铝等毒素排出体外,对促进肝脏脂肪代谢也有很好的功效。1.改善便秘洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动,同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动,低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖,有效改善便秘情况。2.降低血糖洋葱具有降血糖的作用,又不会引起低血糖,是安全又有效的健康食品。3.改善肤色、肤质谷胱甘肽能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑等有改善作用,斛皮黄酮可抗uv,具有美白效果。4.清血排毒每周摄取足够洋葱的人,纤溶活性

（责任编辑：zxwq）

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