疾病预防

到了感冒多发的冬季,有什么预防的方法真的得了感冒又该怎么办呢

困扰1怎样预防感冒

避免和人群接触、注意卫生

在感冒流行期,要尽量避免带宝宝外出,尤其是人多的公共场合。如果家里有人患了感冒,也要避免和宝宝接触。平时要经常用湿毛巾给宝宝擦脸、擦手,全家人都要养成常洗手的习惯,防止被病菌感染。

多喝水,保持室内通风

平时让宝宝多喝水,这样可以加强身体的新陈代谢,有预防感冒的效果。还要注意保持室内的通风。因为天冷而不开窗,密闭的空气反而会降低宝宝的抵抗力,因此要保持室内空气流通。

困扰2感冒了以后要怎么护理

如果得了感冒,不是很严重的话,最好的方式就是待在房间里休息,避免和太多的人接触。房间尽量保持安静,注意通风、温度和湿度。给宝宝穿棉质的衣服以利散热。另外如果有感冒流鼻涕的话,注意及时清理鼻腔的分泌物,保持鼻孔周围的清洁。

tips

房间温度太高,又不通气的话,空气会变得干燥浑浊,宝宝也很容易出汗,反而成为引起感冒的一个因素。所以室温控制在20～24度,湿度在40%～60%最为适宜,房间也要经常开窗换气,保持空气流通。

（责任编辑：zxwq）

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