控制能量摄入
能量供给以维持正常体重为宜,肥胖或超重者应积极减重,但应注意合理营养,科学减肥,最好在营养师指导下进行,以免损害身体健康。
适当增加蛋白质的量
供给充足的蛋白质,以利于脂蛋白合成,清除肝内积存的脂肪,心保健食品维生促进肝细胞的修复和再生。高蛋白食物应选用豆类、奶类、鱼虾类等,适当限食畜肉类。
限制脂肪和胆固醇
全天脂肪不超过40克,相当于正常饮食情况下烹调用油不超过15克(
（责任编辑：zxwq）
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