气温越来越低， 穿的越来越厚，不得不承认冬天真的要来了!而冬季是孕育的最好时候，因为无论是气候还是昼夜时间的分配，对于孕育来说都有着很多好的影响。

男性精子随季节的变化而变化

在秋季男性精子的活力最强，冬季和春季精子数量最多，而夏季不成熟精子比例最高。但在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为春季男性的精子容易出现尾部缺陷，活动性差，难以接触到卵子使其受精;而男性的生殖器官在偏冷的温度下，活力会更强。因为精子处在低于体温的2-3度的情况下是发育最好且活力最强的。

并且女性在冬季的生育能力最强，尤其在12月和1月的时候，在这段时间怀孕，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

冬季备孕要注意

生活环境

在冬季我们日常生活的环境也要保持清洁安静、阳光充足，室温维持在24℃～26℃是比较适合的温度，保持清洁卫生，尽量让房间通风、透气，减少室内细菌的数量。

冬季食疗

冬季男性的食疗也与其他季节不同，要以藏精御寒为主。可以多摄入营养丰富、温肾填精的食物，比如羊肉;多摄入富含维生素a、b、c的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。另外，冬季气温骤降，脾胃受容易受寒，还要多吃温性运脾食物，比如粳米、莲子、芡实等。女性日常要适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素b12等营养食物。

避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒，并且任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，会对宝宝的大脑和心脏造成危害。

育儿之家 该篇文章地址：