女性的阴部是女性的神秘门户,既是女性神圣的象征,也是女性最后一道防线。这个敏感部位最容易受伤,女性要懂得善待自己,爱护好自己的秘密花园。

　　刘女士对自身门户的护理非常仔细,每天都用阴部护理液来冲洗外阴。近些日子阴部出现了阵阵瘙痒,她在十分纳闷的情况下去医院就疹。医生开出的药方竟然是,只用清水清洗阴部。她回去照做,半月后痊愈。更挺一点,爱多一点

　　专家点评：

　　上述病例是女性阴部护理常见的一种错误。不少女性以为清洗液利于阴部健康,听说哪种牌子好就买来用,或频繁的使用清洗液来冲洗阴部,结果诱发阴道炎等妇科疾病。在正常情况下,健康女性的阴道内生存着以乳酸杆菌为主的正常菌种,将阴道的ph值维持在弱酸环境下,可以防止有害菌的滋长,起到保护阴道的作用。如果每天用各种清洗液冲洗阴道,会杀死维持正常酸性环境的有益菌,这样反而助长了有害菌的滋生,很容易患上细菌性阴道炎等妇科疾病。

　　门户清洗要务：

　　女性要爱护自己的秘密花园,保持阴部清洁,预防细菌感染是女性阴部护理必修的功课。

　　一、正确的阴部清洗方法

　　1、清洗次数1次即可。养巢调雌,留住老公的心

　　2、清洗方式,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。

　　3、清洗顺序,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

　　4、清洗液,最好不要每天使用,两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。

　　5、专家提醒。如果阴道瘙痒,小便时有灼烧的痛感,颜色异常(灰色、黄绿色,甚至带血丝),阴道中出现肿块,有异味,一定要去医院检查。

　　二、月经来临时的呵护

　　1、勤换卫生巾,每天用温热水清洗2次外阴。

　　2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到一人一盆一巾一水。阴部与足部要分开洗。

　　3、不要洗冷水浴。

　　4、不要坐浴。

　　三、怀孕期间的清洗

　　1、因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。

　　2、天天更换内裤,洗净的内裤要在日光下晾晒。女人阳痿,老公出轨

　　3、如果有异样白带(量多且有臭味),应尽早就医。

　　四、生产后的清洗

　　1、夏天产后3天,冬季产后一周以后洗浴。

　　2、最好用温热水淋浴。

　　3、不要坐浴。

　　4、如果有恶臭应及早就医。

　　五、不明原因的外阴瘙痒

　　1、每天用温水清洗外阴数次。

　　2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。

　　3、专家提醒。

　　宋女士是卫生护垫的拥护者,即使不在月经期间,也天天使用。最近在超市购买了大包装卫生护垫,还没用完就发现皮肤发红、瘙痒。去医院检查才知道得了阴道真菌感染,究其原因是她长期使用卫生护垫感染所致。

　　专家点评：

　　卫生护垫不宜经常使用。长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加,尤其是在潮热的气候中更加明显。这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件,而且破坏了阴道的酸碱度,降低了局部的保护屏障作用,可造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤,发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用。

　　卫生巾正确使用方法：

　　1、在月经期间,每片卫生巾的使用时间最好不要超过2小时,使用卫生巾之前要洗手。平时不需要使用卫生护垫时尽量不要使用。

　　2、卫生巾一经打开,很容易造成污染,所以从卫生角度看,宜购买独立包装的卫生巾,若要考虑经济因素,则可购买不带独立包装但每包片数较少的卫生巾。卫生巾是由纤维材料制成,易受潮变质,拆包后应放在通风干燥处,不能放在卫生间等潮湿不见阳光处,以免受潮侵入细菌。

　　3、卫生巾的卫生要求非常严格,离生产日期越近质量越有保障,如果贮藏太久,即使不拆包,也会变质污染,因此,使用时一定要注意使用日期,一次不要购买太多。

　　4、尽量不要挑选促销品、赠品,这类产品有可能是商家处理的滞销品,质量难以保证;不要挑选有香味的产品,香味不代表清洁度,有可能引起过敏;不要追求大吸收量的产品,因为使用时要经常更换,大吸收量的产品因更换不勤容易滋生细菌,引起疾病。

　　5、选用适合自己的卫生巾。要根据自身体质,选用正规厂家的正规产品,即用即买。一般来讲棉面卫生巾吸收速度快,网面防回渗性能好,适当的药物卫生巾有保健功能。但干爽网面并非适合所有人,有许多人用后会出现红肿、发痒的过敏现象,因此有过敏体质的女性要慎用。药用卫生巾也并非人人皆宜,过敏体质或有皮炎史的女性尤其要慎重使用。

　　温馨提示。

　　女性对自身的门户要特别关爱,祖国医学认为,内调外护才能彻底清爽。女性应多听些舒缓的音乐,平时多做体育运动;饮食上,少吃高脂肪高热量的食物,多吃些西红柿、西瓜、黄瓜、大豆、蔬菜等清淡的食物。在良好的心情、合理的膳食结构下可增加机体对外来细菌、病毒的抵抗力,减少感染和疾病的发生。

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