子宫恢复不全，很多妈妈可能都没有听说过，确实这是一个常见却很少人注意的月子病。子宫恢复不全，其实就是生完孩子以后子宫没有恢复到怀孕之前的状态。一般情况在分娩后，子宫会慢慢缩小，子宫腔内的胎盘分离面也会慢慢变小，子宫膜新组织再生，一般2个月就恢复到接近怀孕前的状态了。如果没有达到预期恢复效果，那就是子宫恢复不全。

子宫恢复不全的特征有哪些

1、有的妈妈产后会有腰疼、小肚子有坠涨感觉，经常有稀稀拉拉血性恶露，有的甚至大出血。

2、妈妈们在产后发现下阴的白带增多，白带发黄。子宫位置后倾。

3、产后妈妈过了一段时间按压子宫有一种压痛感。子宫大、软，这种情况需要及时治疗，否则会导致永久病变，导致子宫组织增生，或者子宫增大。

子宫恢复不全，妈妈应该怎么办

1、无论是晚上还是白天在床上休息时，注意更换休息姿势，不要长时间保持一个姿势，防止子宫后倾

2、不间断母乳喂养，宝宝对乳房的吸吮有助于加速子宫恢复

3、可以咨询医生，吃一些帮助子宫恢复的药物。促进子宫收缩，加速恶露排出

4、如果发现子宫有后倾倾向，妈妈可以试试纠正胎位不正的胸膝卧位，矫正子宫后倾，每天早晚各一次，每次15分钟。

有的妈妈子宫恢复不全是因为子宫内还有胎盘残留没有排干净，建议及时咨询医生，清除子宫滞留物，促进子宫恢复。

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