哺乳妈妈最担心什么？有宝妈跟我说：这些我都明白，可母乳喂养还是太痛苦了。母乳喂养不该是一件痛苦的事。所谓标准的姿势、正确的方法，只是让母乳喂养顺利进行的必要手段，不是决定性因素。你的耐心、细心，信心，才是！

哭是宝宝表达饥饿最后的方式

虽然不会说话，但宝宝会有体现情绪的各种小动作，而且会根据情况做出不同的表现。

例如饥饿。

一开始，宝宝会吮吸自己的嘴唇或小手，告诉妈妈，该准备午餐了。

可你光顾着做家务，没发现。

于是宝宝就会有些烦躁，哼哼唧唧，呜呜哇哇。

如果这时候你赶紧给宝宝送上大餐，小家伙虽然还有些小脾气，但基本不会拒绝，喂奶过程皆大欢喜。

但如果你依旧只忙着家务，宝宝只好使出“杀手锏”——哭，来抗议。

但从他嗷嗷大哭的那一刻开始，就意味着你的喂奶要有麻烦了，宝宝不把情绪发泄完，怕是不会理你如何“心肝宝贝”的叫着哄。

注重宝宝的感受

经常有宝妈问我：菌菌，喂奶的姿势都对，可宝宝就是不好好吃，为啥捏？

其实，根本的原因是，你的姿势虽然标准，但宝宝不觉得舒服。

标准的哺乳姿势是从健康和科学的角度出发，是为了让宝宝舒服，但很多妈妈却只顾着姿势标准正确，却忘了宝宝的真实体验。

宝宝不会说话，自然不可能告诉你，妈妈我不爽了，只能靠宝妈通过各种细节来自己判断。

1. 确保宝宝挨着自己，避免宝宝因为距离远吃奶时费劲；

2. 确保自己没有把重量压在宝宝身上，让宝宝不堪重负；

3. 确保宝宝的头向后倾斜，避免宝宝下巴蜷缩影响吞咽；

4. 确保宝宝的耳朵、肩部和臀部保持一条水平线，避免宝宝因为身体伸展不开影响吮吸；

5. 确保让宝宝有支撑，可以适当利用孕妇枕或者哺乳神器帮助。

识别喂养成功的信号

宝宝吃奶时很用力，而且时间长，一不让吃就哭，嘴巴还发出很大的声音，就是吃的香？

并不是！

宝宝的胃口并没有我们想象的那么大，如果跟同龄的宝宝相比，明显吃奶比较费劲或者时间长，很可能是因为——宝宝根本没吃到母乳！

母乳喂养成功的信号

宝宝吮吸后，哭闹或烦躁情绪会慢慢停止；

拉开宝宝下唇时，可以看到舌头；

宝宝的下巴在缓慢的动，而不是快速的动；

听不到明显的“吧唧”声；

可以看到并听到宝宝有节奏地吸吮和吞咽；

喂养结束时，妈妈的乳头不会变平或变形；

当宝宝吃完奶后，看上去很满足，甚至会睡着。

母乳喂养不成功的信号

宝宝嘴巴张大的角度很小 ；

宝宝下巴没有紧贴妈妈乳头；

宝宝的下巴在快速的动；

可以听到明显的“吧唧”声；

结束喂奶时，妈妈乳头变形；

母乳喂养后，宝宝依然烦躁或哭闹；

宝宝体重不增甚至下降。

妈妈的感受同样很重要

妈妈的乳房要变成合适宝宝的“奶嘴”，需要经过反复的伸展刺激后变得松弛，在伸展过程中，有些牵拉的疼痛是很正常的，也就是我们经常说的“伸展痛”。

这种疼痛感在宝宝刚刚含住乳头的一刹那最强烈，然后很快就会减轻，基本上不会超过30秒。

而且如果长时间保持正确喂养方式，妈妈是会有“快感”的。

如果在母乳喂养时有乳头皲裂、乳房疼痛、溃烂甚至出血的症状，那一定代表着喂养姿势或者宝宝含住乳头的方式不正确。

正确的母乳喂养不会痛苦。

不要在意太多

“我的胸部太小，婆婆专门煮了各种催奶汤，可奶量还是不够怎么办？”

“长辈总说宝宝小是因为母乳没营养，吃不饱，要彻底进行人工喂养怎么办？”

“母乳喂养不成功，胸部还下垂，老公以后嫌弃我怎么办？”

……

母乳喂养的妈妈总是担心这，担心那，那殊不知你的这些担忧，才是母乳喂养不能顺利进行的根源。

因为坏情绪，会抑制泌乳素的分泌，坏情绪越多，乳汁就分泌的越少，乳汁分泌的越少，坏情绪就加剧，从而陷入死循环。

所以，母乳顺利的关键就是：

不要在宝宝没出生时，就担心自己没有母乳！

不要在别人说自己母乳不够的时候果断放弃母乳！

更不要担心胸部下垂，影响身材！

你要相信，母乳确实会对身材有影响，但经过后期的锻炼，你还会拥有魔鬼身材，但母乳喂养你的孩子，有可能这辈子只有一次体验的机会！

那种孩子吃饱后，在你的怀里打着嗝，你们母子（女）相视一笑的温馨，会是这辈子最亲密、最难忘的回忆！

对自己的信心是最好的催乳剂。

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