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自制减肥茶健康又省钱

育儿之家 https://yuerso.com 2017-10-07 16:01 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

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在这个美女们争相展露妙曼身段的季节,减肥已成为身上有些小肉肉的美女们最苦恼的事。现在,小编就教大家自制几款健康又美味的减肥茶,让你轻松减掉多余的脂肪,在这个美丽的夏日,找回苗条、漂亮的自己。1.海带减肥茶原料：海带节20个、话梅3个、枸杞20粒制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。2.六月雪美颜减肥茶原料：六月雪乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒制用法：将上述材料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮20分钟即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,经常饮用此茶,可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。3.双花减肥茶原料：菊花、金银花、山楂各15克制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,煎煮半小时即成。功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来防治高血压、高血脂症、冠心症等病症。4.健脾减肥茶原料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂、生麦芽各3克。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即成。功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。

5.山楂荷叶消脂茶原料：山楂15克、荷叶12克制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。功效：此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。6.何女减肥茶原料：何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克制用法：将上述原料与500毫升的沸水冲泡后,即可饮用。功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。7.冬瓜罗汉美声减肥茶原料：连皮冬瓜一小块,罗汉果半颗制用法：将冬瓜洗净去籽后,与500毫升沸水一起放入锅中,炖煮至冬瓜软烂时,放入罗汉果,再炖煮两分钟即成。功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。8.玉米须减肥茶原料：玉米须50克制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中,用小火煮20分钟即成。功效：此茶具有去水肿、降血脂、利尿、减肥的功效,也可用于防治慢性肾炎。9.美颜清嗓减肥茶原料：芹菜3根、胖大海30颗制用法：将芹菜洗净,切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中,煎煮两分钟即成。功效：此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效,可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。

（责任编辑：zxwq）

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