2019我还是个单身狗,大家是不是想谈场恋爱了。一大把年纪,还没谈个朋友,自己不急父母都急了。有一种心理学叫恋爱心理学,顾名思义就是在心理学的角度谈恋爱,那如何应用心理学谈场恋爱呢？

恋爱是创造和谐美满婚姻的前奏,能否通过它来实现理想的目标,心理因素十分重要。因此便诞生了恋爱心理学。恋爱是男女彼此喜欢,两颗心相互融汇的过程,在这个过程中,思念的牵引将两颗心拉近,真情的澎湃激荡出爱的浪花。成功的恋爱会结出真爱的果实两颗心完全融合在一起,你中有我,我中有你,任何力量也不能将其分开。

让对方喜欢你 具备的心理条件

一.不过分痴情,不咄咄逼人,不公开表现自己的爱情占有欲,能充分尊重对方。美满的爱情,要求人把爱情只当作生活的一部分,而非全部,在开拓与领略自己人生的同时,重视对方,不干涉对方的活动,但又不是漠不关心。要为双方的个人自由留有充分余地;
二.将爱情给予对方,比向对方索取爱情时,自己更感欢欣,并以对方的幸福为满足。即是要有无私精神;
三.美满的爱情是彼此双方独立个性的结合。即恋爱双方不作为对方的依附而存在,而是让双方都有发展自己个性的余地;
四.寻找和珍惜双方心理上的共鸣。美满的爱情在于精神上的和谐,心灵上的沟通。

心理学：恋爱过程中容易产生疲劳,很多人觉得谈恋爱比较累,感情让他们有焦虑、自卑、忧郁等等的负面情绪。归咎原因无外乎几种,一种是恋爱的目的不纯,真正的恋爱应该是出自彼此的吸引,而不是因为某种物质的原因而在一起,另外一个原因是相处的模式不对,恋爱应该建立在双方互相尊重和平等的基础上,不能缺少包容理解,但是如果一方让另外一方感觉到不适,那么无论怎样相爱,在一起的两个人这场恋爱都会谈的很累。

心理学技巧来让别人喜欢你

1 、模仿和你在一起的人

这个策略被称为镜像,并涉及到巧妙地模仿另一个人的行为。与某人交谈时,请尝试复制他们的肢体语言,手势和面部表情。

1999年,纽约大学的研究人员记录了 变色龙效应 ,当人们不自觉地模仿彼此的行为时,发生这种变色龙效应。这种模仿有利于喜欢。研究人员让72名男性和女性与测试人员共同完成一项任务。测试人员有的模仿对方,而有的则不模仿,而研究人员则记录了互动。在互动结束时,研究人员指出,他们喜欢他们的合作伙伴多少。

果然,参与者更有可能说,当他们的伙伴模仿他们的行为时,他们喜欢他们的伙伴。

2、花更多的时间和你希望成为朋友的人在一起

根据曝光效应,人们倾向于喜欢他们熟悉的人。

在这一现象的一个例子中,匹兹堡大学的心理学家有四名女性在大学心理学课堂上做学生。每个女性在课堂上都出现了不同的次数。当实验者向男性学生展示这四名女性的照片时,男性对那些在课堂上经常看到的女性更有亲和力mdash;mdash;尽管她们并没有与她们中的任何一个互动。

3、赞美别人

人们会把你用来描述他的形容词和你的个性联系起来。

《快乐计划》一书的作者格雷琴鲁宾说:不管你说什么,都能影响到别人对你的看法。如果你把别人形容为真诚善良,人们也会把你和那些品质联系在一起。反之亦然：如果你经常在背后诋毁别人,你的朋友也会开始把消极的品质与你联系在一起。

4、试着表现出积极的情绪

情绪感染描述了当人们受到他人情绪的强烈影响时会发生什么。

根据俄亥俄大学和夏威夷大学的一篇研究论文,人们可以无意识地感受到周围人的情绪。这篇论文的作者说,这可能是因为我们很自然地模仿别人的动作和面部表情,而这反过来又让我们感觉和他们的感觉相似。

如果你想让别人在你身边感到快乐,尽力传达积极的情绪。

5、温暖和信任

普林斯顿大学的心理学家和他们的同事们提出了刻板印象的内容模型,这是一种人们根据自己的热情和能力来评判他人的理论。

根据这个模型,如果你能把自己描绘成一个温暖的人。,没有竞争力和友好的人会觉得他们可以信任你。如果你看起来很能干,例如,如果你有很高的经济或教育地位,他们更倾向于尊重你。哈佛大学的心理学家艾米卡迪说,首先要表现出热情,然后才能表现出能力,尤其是在商业环境中。从进化的角度来看,cuddy在她的书 存在 中写道： 知道一个人是否值得我们信任,我们的生存更为关键。

6、时不时地暴露你的缺点

根据堕落效应,当你犯错后,人们会更喜欢你mdash;mdash;但前提是他们相信你是一个有能力的人。暴露出你的不完美会让你更容易与周围的人保持联系。

得克萨斯大学奥斯汀分校的研究员艾略特阿伦森(elliot aronson)在研究简单错误如何影响感知吸引力时首次发现了这一现象。

7、强调共同的价值观

根据西奥多纽科布的一项经典研究,人们更容易被与他们相似的人所吸引。这就是所谓的相似吸引效应。在他的实验中,纽科姆测量了他的研究对象对诸如性和政治等争议性话题的态度,然后把它们放在密歇根大学拥有的大学家住在一起。在他们逗留结束时,当他们对所测量的话题有相似的态度时,他们更喜欢他们的室友。

有趣的是, 弗吉尼亚大学和圣路易斯华盛顿大学的研究人员最近的一项研究发现,当空军新兵的消极人格特质相似时,空军新兵更喜欢,而 不是分享积极的人格特质。

8、不经意地触碰他们

当你微妙地触碰一个人时,他们几乎不会注意到。常见的例子包括轻拍某人的背部或触摸他们的手臂,这能让他们对你更有热情。

在法国的一项研究中,年轻人站在街角,与路过的女性交谈。男人在与女人交谈时轻触她们的手臂,而不是什么也不做,她们的成功率是她们的两倍。

密西西比大学和罗德斯大学的实验研究了人际接触对餐馆小费的影响,并让一些女服务员在他们接触顾客时,用手或肩膀短暂地触碰顾客。事实证明,那些女服务员挣的小费要比那些不接触顾客的人要大得多。

9、微笑

在怀俄明大学的一项研究中,近100名大学生观看了另一名女性的照片,结果显示,照片中的女人在微笑时最受欢迎,不管她的身体状况如何。

最近,斯坦福大学和杜伊斯堡-埃森大学的研究人员发现,在阿凡达(avatar)表现出更大的微笑时,与对方互动的学生更积极地对待互动。

另一项研究表明,当你第一次见到某人时微笑有助于确保他们以后会记得你。

10、表现出幽默感

伊利诺斯州立大学和加州州立大学洛杉矶分校的研究发现,不管人们是否考虑到他们理想的朋友或恋人,幽默感都是非常重要的。

德保罗大学和伊利诺斯州立大学研究人员的另一项研究发现,当你第一次认识某人时,使用幽默会让他更喜欢你。事实上,这项研究表明,做一些幽默的事可以增加浪漫的吸引力。

11.让他们谈论自己

哈佛大学的研究人员最近发现,谈论自己可能本质上是有益的。

在一项研究中,研究人员让参与者坐在功能磁共振成像机里,对他们自己的观点或其他人的问题做出回应。参与者被要求带一个朋友或家人参加实验,他们坐在功能磁共振机外。在某些情况下,参与者被告知他们的回答会被分享给朋友或亲戚；在其他情况下,他们的反应将是保密的。

结果显示,当参与者公开分享信息时,与动机和奖励相关的大脑区域是最活跃的,但当他们谈论自己而没有人听时也很活跃。

换句话说,让别人分享一个关于他们生活的故事,而不是喋喋不休地谈论你的生活,可以让他们对你的互动有更多积极的回忆。

12.表现出你喜欢他们的样子

心理学家们已经知道了一种叫做喜好互惠的现象:当我们认为某人喜欢我们的时候,我们也倾向于喜欢他们。

例如,在1959年发表在《人际关系》的一项研究中,参与者被告知小组讨论的某些成员可能会喜欢他们。这些小组成员是由实验者随机选择的。

在讨论之后,参与者表示他们最喜欢的人是那些表示喜欢他们的人。

最近,滑铁卢大学和马尼托巴大学的研究人员发现,当我们期望人们接受我们的时候,我们会对他们采取更温暖的态度mdash;mdash;从而增加他们真正喜欢我们的机会。所以,即使你不确定一个人是否喜欢你,也要表现出你喜欢他们的样子,他们可能会喜欢你。

作为真正学懂心理学的人,必须明白身心是一体的。也就是说,我们看待任何事情,切入的角度,要从心理和生理两个层面考虑事情。

第一,挑选终生陪伴自己的人,先考虑在身体的层面上。对方的外在给你的感受怎样,符不符合你的审美,这个因人而异,没有统一的标准,看你的感觉,不过身体的特征在遗传上也很明显,而且很难改变。

另外要了解对方的家族史上有没有遗传病史,这些遗传病在对方的身上体现的不明显,但是在下一代身上可能显现,像焦虑症、抑郁症、强迫症这些心理疾病都会遗传一定的易感因子。

第二,人的大脑有两个司令部,一是理性中枢,二是情感中枢,我们对别人的感觉是这两个中枢共同起作用的。

在情感上你对一个人有没有依恋之情,取决于对方的身上有没有过去跟你关系特别好的人身上的影子,比如,有时候你觉得他像你妈,有时候又像你爸,或者曾经某个要好的朋友,或者前男友前女友。

在理性角度上,主要指三观。价值观不能找到共同的地方,双方看待事物的方式差异太大,会给未来的关系埋下很多隐患,这也是为什么中国古代讲究门当户对的原因。

不过考虑价值观的时候要注意,双方刚开始在一起的时候,都是拿出自己最好的一面给对方看,这个时候缺点会隐藏起来,你很难看透对方。

最后还有一点,两人在一起只是一个起点,最重要的是：结婚后你们有共同的目标,相同的进步速度。如果两个人没有共同目标,结婚后懒散的生活,其中一个人如果拼命的前进、奋斗,那后面的差异会越来越大,最终还是不能走到一起去。婚姻只是起点,两个人还要继续往前奔跑。后面的发展,会显得很重要。

以上三点,需要你先做到,才是用心理学找伴侣的答案。

大家是不是对恋爱心理学有所了解了呢？其实学习心理学的目的并不是为了谈恋爱。大家可不要抱着谈恋爱的目的去学心理学,只是在这方面可以应用到心理学。谈恋爱还是要靠两个人对彼此的真心,希望天下情侣们能够珍惜彼此,幸福美满；希望单身狗们早日找到自己的幸福！

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