剖腹产后要平躺？一动不动最难受，宝妈可以尝试这样做！还必须忍受一动不动且肚子上压着一个沙袋的痛苦，心理上和身体上都要承受着巨大的压力。

可是剖腹产后为什么要平躺那么长时间呢？

1、防止刀口撕裂

大家以为剖腹产仅仅是将肚子割开然后把孩子拿出来吗？实际上这一道程序要经历很多个步骤，大夫要将肚子按组织层分开，组织层就有七层，之后还要进行七层缝合。而这层层伤口即使被缝合，也是很有可能裂开的。所以剖腹产的产妇，是绝对不能乱动的。

2、硬脊膜会更快愈合

产妇在剖腹产之前肯定要打麻药的，且为了麻药起效快一般是椎管内麻醉。在这一阶段，大夫需要刺透产妇的硬脊膜。而产妇需要平躺正是为了让硬脊膜快速愈合，倘若因为产妇的乱动而妨碍了硬脊膜愈合的话，脑脊液就会从穿刺处流出，这时产妇可能会有头痛的症状甚至有生命危险。

此时的产妇是不能枕枕头的，刀口的疼痛和全身的麻木酸痛让这短短的六小时变得像六年那么长。

可如果产妇们要觉得难熬的话，可以试试下面这三种方法，尽量减轻一下自己的痛苦。

1、叮嘱老公别缺席

产妇们在生产之前一定要紧紧叮嘱自己的丈夫陪着自己。刚生产完的女性是非常虚弱的，这时候最需要丈夫的陪伴。很多时候，丈夫在女性的身边，会让女性更有安全感，也更容易打发时间。此时的丈夫可以把孩子抱过来给产妇看看，也可以讲几句玩笑转移产妇的注意力。

2、家人适当按按摩

这六小时，别说产妇了，普通人一动不动干躺也是非常难受的。此时家人要勤按摩产妇的四肢部，这样产妇的肌肉才能自动放松。按摩的时候手劲不要过大，尽量轻柔一些，否则产妇可能会因为疼痛而发生条件反射，猛然的动一下，这样很容易会导致伤口撕裂。当然，产妇也要跟家人说清楚，自己怕不怕痒，不然反倒会弄巧成拙。

3、听音乐放松心情

音乐可以在一定程度上调节人的情绪。此时的产妇可以听一些舒缓的音乐，尽量让自己平静下来，且试着闭目养神。如果此时能睡着当然更好，睡不着的话闭目也能有效的缓解疲劳。当产妇试着放空自己，就不会有那么难受了。

不过还是要劝告各位即将要当妈妈的朋友们，千万不要以为剖腹产是非常轻松的，相反它比顺产更痛苦也会更容易烙下病根。顺产虽然生产时很痛，可是生产过后就没太大感觉了，且在两个小时之后就可以随意走动。所以大家尽量遵循医嘱，选择最适合自己和孩子的生产方法吧！

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