对家长们来讲的话,宝宝的健康对他们来讲是特别重要的,每个人都是希望自己可以拥有一个健康活泼的宝宝,但是在生活中,许多的宝宝都出现便秘的情况,这时候就需要重视起来了,那么应该怎么解决呢,接下来大家一起来仔细的了解了解吧！

　　喝果汁或菜汁

　　满4个月的宝宝,可以喝一些由苹果、梨等榨成的果汁或者由胡萝卜、青菜等用水煮开的菜汁。宝宝太小,应先喂1-2勺,没问题后可以酌情加量,如果能够坚持每天都吃这些食物,那么就可以帮助宝宝们起到很不错的保健作用了,尤其是可以帮助宝宝促进肠胃的蠕动,对于宝宝的好处很多。

　　吃蔬菜和水果

　　宝宝4mdash;6个月大时,便可以给他适量添加辅食,比如说菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,缓解便秘,而且这些食物中的维生素的含量也是非常出色的了,因此对于宝宝们来说,经常吃就可以帮助大家起到保健的功效了哦,这对于身体健康好处是很的了,是我们不能错过的哦。

　　做宝宝操

　　这么做能加快肠胃蠕动,促使孩子产生便意。如果宝宝还比较小,那么家长朋友们可以帮助宝宝做操;如果宝宝比较大了,那么妈妈要鼓励他们自己做翻身运动或者和孩子一起玩游戏。其实宝宝大便干燥的原因有很多,特别是饮食方方面家长朋友们应该注意,多给宝宝吃一些通便的食物,这样才能缓解症状。

　　上面介绍的这些可以治疗宝宝便秘的一些方法,家长们都知道了吗？这些方法都是特别不错的。治疗宝宝便秘的效果是非常好的,是可以帮助宝宝有效促进肠胃蠕动的,因此,这些方法各位家长们不要错过了哦！

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