宝宝在一岁之前，有很多东西都不适合在这个时候给宝宝吃，宝宝的肠胃发育还没有那么健全，现在不用把小家伙培养成为一个小吃货。

你家宝宝断奶了吗？你知道给宝宝添加辅食的时候，那些可以添加，那些一岁前不要给宝宝吃吗？翻遍千万辅食书籍，依然发现自己还是丈二和尚摸不着头脑。别找了，以后看妖精妈妈育儿经就够了。今天给大家介绍一下宝宝1岁前不建议吃的10种食物。

1、蛋清

蛋清富含优质蛋白，对宝宝健康有很大益处。但是对于1岁以下的婴儿来说，这不是一个好的选择。蛋清中包含的细菌可能会引起宝宝肠胃疾病或者其他并发症。我知道很多人会告诉我，你家宝宝一直吃蛋清没有问题啊，没有问题就对了，要是每次吃都有问题，鸡蛋就会成为禁品了。

2、贝类/海鲜

这类海鲜产品很容易受到周围环境污染影响，海鲜身体内汞含量超标，除此之外还有些细菌，我们烹饪时不能彻底杀菌。这些都会引起宝宝肠胃不适，导致宝宝上吐下泻。海鲜也是高致敏的食物，一起宝宝皮肤红疹，皮肤瘙痒等。

3、果冻

果冻口味丰富多样，宝宝都很喜欢吃。但是这种糖果不但不适合一岁以下儿童，我觉得3岁前都不建议给宝宝吃。如果宝宝吃过的太快，没有嚼碎果冻就吞咽下去。很容易噎住宝宝窄小的食道，导致宝宝窒息。除此之外还有大块的肉、葡萄、花生等。如果真的要让孩子吃，大人先把这些食物弄碎后再让孩子食用。

4、矿泉水

很多家庭经济条件好，给孩子冲奶粉或者喝水都是矿泉水。但是矿泉水并不适合给孩子喝，更不适合冲奶粉。矿泉水是人工过滤后的纯净水，再次添加矿物质的水。水中矿物质的添加都是按照成人调制，不适合孩子。一方水土养一方人，自己家烧开的开水最适合你的孩子，当然本地水污染严重的地区除外。

5、罐头食品

罐头食品多有防腐剂和添加剂，即使厂家添加了这么多化学药剂，还是不能保证食物不被细菌污染。宝宝的食物最好是现做现吃，少吃那些速食产品。

6、鱼类

鱼类对于宝宝的皮肤、头发、大脑发育却有益处。但是鱼类也是极易导致过敏的食物，同时吃鱼时，鱼刺也是伤害宝宝的元凶。

7、蜂蜜

蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。大人的肠胃可以有效阻止这种细菌生长，宝宝肠胃功能薄弱，不足以抵抗细菌生长繁衍，导致中毒的危险。

8、花生酱

这里是指花生酱，不是芝麻酱。北方人吃火锅多用是花生酱（虽然很多人叫芝麻酱），因为芝麻酱的价格要比花生酱高出很多。花生酱富含钾，蛋白质和纤维。花生酱粘稠，极易附着在牙齿上，引起孩子牙齿问题。花生也有引起过敏的风险。

9、全脂牛奶

你可能说自己家孩子喝牛奶没有任何问题，这是很正常的。但是还是奉劝不要给不满周岁的宝宝喝全脂牛奶。全脂牛奶中的蛋白质和矿物质，对于不满一周岁宝宝的肠胃是一个巨大负担，很容易引起孩子消化不良。

10、橘子/橙子

柑橘类的水果富含维生素、钙、纤维、钾等营养位置，可以说是对人体非常有益的水果。但是就是不适合不满周岁的宝宝吃。因为柑橘口味偏酸，容易导致宝宝胃酸分泌失常，引起肠胃疾病。

上面所说的食物不是孩子不能吃，而是不适合一岁的宝宝食用。有的食物是需要妈妈提前切碎后才能给宝宝吃的。我知道上面食物不是所有一岁宝宝不能吃的食物，肯定还有其他不适合的。欢迎妈妈留言告诉更多的妈妈们。

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