经历了怀胎十月和艰苦的分娩过程，终于成功卸货了，不要以为万事大吉，产后伤口痛会来“考验”你，下面，快来跟随小编看看这些缓解产后伤口痛的小技巧吧。

缓解自然分娩伤口痛小妙计

自然分娩的新妈妈在分娩过程中会有会阴撕裂或接受会阴切开手术，手术后会非常的疼痛，有种被挫伤的感觉，这种疼痛感会持续一段时间，至少是几天，有时是几个星期，或者是更长时间，尽管疼痛感可能不是那么强烈，但是，新妈妈仍会感觉走路很困难，坐着也是一种折磨。

下面与自然分娩的新妈妈一起

学习缓解阴道和会阴部位疼痛的方法

1、新妈妈可以带一个水壶到医院，当小便的时候，朝会阴处喷点热水，会大大的缓解刺痛感。

需要注意的是：新妈妈一定要自己带，因为当第一次小便的时候，可能会忘记向助产士要，或者助产士太忙来不及替新妈妈取。

2、购买棉质的产妇护理巾，普通的卫生巾可能会伤及新妈妈的伤口。

3、轻轻地拍干外阴，不要擦，也不要尝试使用吹风机吹干，因为那样可能会灼伤新妈妈。

4、可以考虑买一个马蹄形靠垫，这是一种专门为生育过的妇女设计的，可以让新妈妈坐得舒服。

5、可以服用止痛药，也可以选择顺势疗法或者草药疗法。

回家后

1、可以把卫生巾放在冰箱里的，用冷冻后的有镇痛作用。

2、把成袋的冰冻豌豆放在一个密封的袋子里，用一块毛巾包裹，放在会阴部位冷敷。

3、可以试试定期定时的坐浴疗法。

缓解剖宫产伤口痛小妙计

如果新妈妈是剖宫产，除了疼痛，还可能会有摇摇晃晃的感觉，以下方法可以帮新妈妈缓解这些症状。

1、服用缓解疼痛的药物。

可以在医生允许的范围内最大剂量的服用。

2、选择喂奶方式。

选择以保证不会压迫伤口的喂奶姿势。

3、手术后第一次坐起来时，确保有人陪伴。

4、可以将一块清洁的毛巾放在新妈妈的伤口和内裤之间，建议穿高腰且不会摩擦到伤口的内裤。

5、新妈妈要时刻警惕，保护伤口。

尽管分娩结束，新妈妈还会流血7天左右，其流血量和正常经期流的一样，之后量会越来越少，持续时间在1个月左右，这是由于子宫内膜脱落引起。

开始时，新妈妈可能会排出一些奇怪的大血块，需要注意的是，如果排出的血块大，且有异味，或接下来发高热的话，一定要及时地告诉助产士。

产后24~48h之内，当子宫开始收缩的时候，新妈妈会感觉到经期出现的那种腹痛，这就是所谓的“产后痛”。

对于这种情况，新妈妈可以选择止痛药、按摩下腹部或在腹部放上一个结结实实的枕头来缓解疼痛。

如果乳房可以承受的话，也可以在枕头底下再加一个热水袋。

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