宝宝脾胃不合怎么调理这八种表现你知道吗

育儿之家 https://yuerso.com 2017-11-19 12:46 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
宝宝脾胃不合怎么调理脾胃功能并不是在宝宝一出生就已经发育成熟了的,它们要跟着宝宝一起慢慢成长。而且,宝宝处于快速生长期...

宝宝脾胃不合怎么调理

脾胃功能并不是在宝宝一出生就已经发育成熟了的,它们要跟着宝宝一起慢慢成长。而且,宝宝处于快速生长期,对营养素和能量的需要量相对较大,但由于其消化吸收功能尚不完善,容易发生消化紊乱和营养不良,所以需要细心呵护。

宝宝脾胃不和的8种表现!

●呕吐物或大便有不消化物或奶瓣味,气味臭秽。

●食欲不振,饮食量比平时明显减少,对平时爱吃的食物也不感兴趣。

●睡眠不踏实,爱趴着睡或咬牙、磨牙,睡时眼睛漏缝。

●舌苔白厚,口中有酸腐味,还可长时间地表现为地图舌。

●腹胀,腹痛。

●面色发黄,眼白有蓝斑,手足心热,精神活动差,爱发脾气,常哭闹。

●鼻翼两侧、口周青色隐隐,头发竖立或头发咎,形如麦穗。

●皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹,小儿的慢性湿疹是小儿脾胃不和亚健康状态的一种外在表现,治疗上调和脾胃,同样能取得很好的疗效。

如出现以上症状,就表明宝宝的肠胃功能失调,需要及时调理。

千注意,万注意,脾胃不和要注意!

宝宝还小,他们的饮食安排全靠大人。如果家长不了解宝宝的脾胃特点,在喂养上不注意,就会影响宝宝日后的食欲,造成消化不良,甚至使宝宝的脾胃受到伤害。

比如:没有按时添加辅食;没有按照宝宝不同的年龄特点选择合适的辅食及制作方法;一次给宝宝吃的量太多或吃的餐数太频繁;由着宝宝的性子不加节制地让他吃;片面强调营养而让宝宝吃过多肥甘厚味、煎炸等高蛋白、高脂肪的食物;吃冷饮太多等。

生病会影响宝宝的脾胃功能

中医学认为人体是一个整体,各脏腑、各系统的功能都密切相关。脾为中土,与其他脏腑关系密切,身体有病,自然就影响了脾胃功能。而且,药物治疗也会影响脾胃,脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥,如果治疗时用了与脾和胃“不喜欢”的药,就会伤及它们。

比如过用苦寒的药会伤脾阳,过用辛燥的药则伤胃阴。另外,如果宝宝在疾病恢复期得不到及时调理,也会影响到脾胃。神经系统发育欠完善,宝宝的神经系统发育还不完善,突然受到不良刺激,也容易伤脾。比如宝宝突然受到惊吓或打骂,环境突变,都会使脾胃功能失健,造成脾胃失和。

要照顾好宝宝的脾和胃

宝宝的脾胃又弱负担又重,所以很容易出现脾胃不和的现象。可能有的家长说了,“我们宝宝吃饭特好,不用担心脾胃的事。”其实不然,胃口再好的宝宝,吃得不适宜,照样会出现积食、消化不良等脾胃不和的情况。要保护好宝宝的脾胃,父母该怎么办呢

喂奶要适量,要个体化,因人而异。在参照正常标准量的基础上,结合宝宝的个体情况制定喂养计划,不能盲目强求,否则会适得其反。

辅食添加要根据年龄特点,遵循添加原则。饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变,同时也要注意进食量要适中。饮食搭配多样化,平衡饮食,避免食物过于单调。

尽量少让宝宝吃零食。不喝太多含糖量高的饮料,尤其是在饭前半个小时。夏季少吃冷饮。

注意腹部保暖。宝宝吃完饭后,不要让他腹部着凉。不要冷热夹杂着吃,尤其是吃了肉类食物后又喝冷饮的话,特别容易造成消化不良。

创造良好的进食气氛及环境。不在饭桌上训斥宝宝,以免影响宝宝的就餐情绪,宝宝不想吃的时候也不要勉强他。如果宝宝较长时间食欲不好,要寻找食欲不佳的真正原因。

宝宝进食有“四忌”

最近天气多变,不少宝宝反复生病,可把家长急坏了。是不是小孩本身体质弱,有必要补一补?对此,我想告诫家长朋友及老人家:小孩免疫力低下并非补得不够,反倒多半是给宝宝吃得太多,导致脾胃失调,才会屡屡患病。

“中医说‘脾土生肺金’,现在儿科门诊90%都是呼吸系统疾病,就是因为作为基础的‘脾’出了问题,肺也跟着受影响。”天气变化只不过是诱因,要想宝宝少生病,合理饮食、调理脾胃是关键。

一忌:塞着宝宝吃

家长认为宝宝多吃点才有营养,却忽略了小孩能不能承受。“就好比举重要分等级,小孩能吃多少也是有一定量的。超过这个量,身体不能承受,不但营养过剩,造成虚胖,还会损伤脾胃的收纳、运化功能。”脾胃不好了,营养吸收也会受影响,若是再不给它休息恢复,长期脾胃失调,抵抗力就会大大减弱。

所以,小孩吃饭最好是七分饱。具体来说,每顿的量比育儿书上说的量减少1/4较合适,尤其是刚接触的新食物。如果小孩不想吃,千万不要硬塞。等到饿了,自然会吃得又多又好。

二忌:给宝宝喝凉茶

舌苔厚、晚上睡觉不安稳、大便不定时、口气大均是提示宝宝有“食滞”的表现,宝宝可能还会挑食,这时应以健脾理气助消化为主,一方面多喝水,另一方面可服用健胃消食片等助消化的药物,用药时尽量吃素食。

此外,越小的宝宝,寒凉的食物越要少吃。像雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、草莓、西红柿、胡萝卜、白萝卜、马蹄、白菜、生菜、油麦菜、菠菜、螃蟹等,吃多了对脾胃有损伤。

最好改成平性食物,如苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等,猪肉、牛肉、鱼、虾也比较合适。

这一点,尤其要提醒南方地区的家长,煲凉茶是这里的习俗,老少皆知,需要强调的是不是用中药材煲出来的汤都是凉茶,用中医就要辨证论治,不同的中药、食物适用于不同的人,记住“药食同源”。不要随便喝凉茶。

三忌:晚上吃东西

半岁以前的婴儿,一天睡眠时间要十几二十个小时。为了保证营养,什么时候醒来就什么时候吃,深更半夜喂奶很正常。可到了半岁以后,宝宝白天清醒、活动的时间越来越多,生活作息也越来越正常,如果晚上还给他们吃东西,脾胃得不到休息,也会导致脾胃虚弱。

不少宝宝因为偏食、挑食或者吃东西的习惯不好,家长总要在晚上给他们加餐,睡前还得喝牛奶,这种做法在一岁以后是很不恰当的。“白天只要小孩是清醒或在运动状态,就可以少吃多餐,但一顿饭不要吃吃停停,拉得时间太长会影响消化。晚饭后则要少吃或不吃,即使晚上要加餐,也要提早在睡前一小时吃完”。

四忌:生病赶紧补营养

俗话有“虚不受补”。其实,虚应该受得了补,之所以“虚不受补”,是因为补得不是时候。所以,每当一看到宝宝病蔫蔫的样子,家长就心疼,于是迫不及待地进补,补品、补汤一起上,结果往往适得其反。

只有在脾胃调理好、身体健康的状态下进补才适合,脾胃差时进补反而更损伤脾胃,病情不轻反重。

三道食疗方,调出宝宝好脾胃

宝宝吃多了、吃杂了,引起消化不良,脾胃不和,这时除了服用调整脾胃的药外,可以去超市买些薏仁,煮水给宝宝喝。薏仁有健脾、利湿的作用,对脾胃功能的恢复有好处。让宝宝喝薏仁水既能补充水分,又能起到调理脾胃的辅助作用。另外,也可以给宝宝喝大米汤。

●糖炒山楂

将适量红糖放入锅中,用小火炒化,再加少量水,放入去核并切碎的山楂,炒5~6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一些,对因吃肉类食物过多引起的积食最有效。

●白萝卜汤

白萝卜半个,切片,煮30分钟,喝汤、吃萝卜,具有开胸顺气、健胃的作用。对消化不良伴有腹胀有疗效。

●山药米粥

山药和大米各100克,白糖适量。将大米淘洗干净与山药一起入锅,加水适量,熬成山药大米粥,具有调补脾胃,滋阴养液的作用。对脾胃不和较久、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦或腹泻日久属于脾胃气虚的宝宝,都有良好的功效。

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