生完孩子后，很多宝妈都会担心自己奶水会不够，会让宝宝吃不饱。那么怎么判断宝宝吃奶吃饱了带着疑问，一起来看看吧。

宝妈问：我的孩子56天了，可我的奶一直不够，我坚持母乳，但我从来不来经也不涨奶，用吸奶器还吸不出多少，而且还漏奶，有人告诉我要先喂母乳马上再喂奶粉，可又有人说母乳和奶粉一起吃，对孩子肠胃不好，应该隔开......我该怎么办啊!

首先妈妈得知道，母乳是不是足够，并不能仅靠是否有奶阵、涨奶现象以及吸奶器吸出的量来判断。

如果你觉得自己没有奶阵，很有可能是，你并不太了解什么是奶阵，才误以为自己没有，也有可能只没有感觉到。

感觉不到奶阵和涨奶的现象，在我们接触过的许多纯母乳喂养孩子的妈妈中，都大量存在的。吸奶器吸出的奶量并不能代表妈妈的真实奶量，这个与吸奶器品质、妈妈使用吸奶器的方法都有一定关系。

那么，我们如何才能判断宝宝们是否获得足够奶水了呢

母乳哺育医疗学会(academy of breastfeeding medicine)在《足月产母婴出院临床工作方针：“返家程序”》一文中指出：婴儿获得足够奶水之指标为出生第5天以后大便呈现金黄色，第4天以后每天排尿至少6次、排便3-4次;10-14天以后恢复出生体重。

1、出生后第5天以后大便呈现金黄色：代表胎粪完全排出体外。

2、第4天以后每天排尿至少6次、排便3-4次：纯母乳状态下每天(24小时)排尿6次，说明通过母乳摄入的水分充足，即液体摄入量充足;排便3-4次，说明母乳中蛋白质、脂肪等其他营养成分摄入充足。

但是我们也要记得，这是出生后第4天开始的标准，通常满月后(也有部分在满月之前)母乳喂养的婴儿会出现“攒肚子(积肚)”现象，可能持续一段时间不排便，但是排便的话大便不干不硬，并非便秘。这个阶段攒肚子也并不说明母乳摄入不足。

3、10-14天以后恢复出生体重：新生儿出生后因为胎粪、羊水等排出的原因，会比刚出生时体重有所下降，大约7%-10%。只要充分摄入营养，体重会在10-14天后恢复。

4、如果能确定是母乳不够需要添加奶粉的话，奶粉最好和母乳分开成顿喂养，每顿控制在60-90毫升左右。

如何鉴定奶水够不够宝宝吃，以上是比较科学的方法。

但是科学并不一定全对，也不是人人都认可。重要的是，妈妈们在平时哺乳要多多观察，我们相信妈妈和孩子之间是有一种心灵想通的东西存在。

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