中风是没有征兆的吗？多半发生的时候是没有发现的,这样的疾病问题出现以后,大家该怎么样将危险降低最少呢？现代社会人们压力剧增,为了生活很多人经常加班工作,超负荷的劳累容易引发身体各类疾病。中风是现代社会比较常见的一类疾病,它引发的后果很是可怕,中风急救后如何护理急救后饮食如何调理

正确进食,避免危险发生

吞咽困难是中风患者常见的情况,可能造成患者营养不良、脱水、窒息和吸入性肺炎,严重时会危及生命。为了避免出现这些情况,患者亲属可采取下面的方法让患者进食。

中风患者急救后的饮食护理

1、进食体位

使患者吃喝时坐直成90deg;角,进食后保持同样体位至少30分钟;

2、进食原则

采取少量多次的饮食原则;

3、避免用吸管饮水

以防吸入的液体直接进入咽部,造成窒息;

4、给患者一个安静、专心的环境,充足的进食时间,避免在吃东西时分散其注意力

此外,也可应用鼻饲的方法进食特殊调制的食物。家属要注意观察患者的吞咽活动,注意是否有过多流涎、掉食、食物在口腔前部存留过久、吞咽不完全、咽后咳嗽等情况,必要时请专科医生检查。当患者病情稳定,且没有吞咽困难的情况下,可以开始从流食、半流食、软食开始,逐渐转为普通饮食。

哪些食物可多吃

1、纤维素

纤维素可使肠道蠕动正常,防止便秘,可溶性纤维素可抑制血栓形成,防止动脉粥样硬化。新鲜蔬菜和水果富含各种维生素,胡萝卜、鲜豆角、干豆、苹果、大麦、燕麦等食物富含可溶性纤维素,中风患者应多吃这些食物,且种类应尽可能丰富。

2、蛋白质

蛋白质的补充应以瘦肉、鱼肉、去脂奶制品和豆制品为主。此外,鲑鱼、金枪鱼、鳟鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼等鱼肉中含有丰富的omega;-3脂肪酸,它可以防止血栓形成,降低二次中风的危险。

3、黄酮类

黄酮类有防治血栓形成的功效,从而有抗中风的作用。白橘子、柠檬、桔子、苹果、西红柿、胡萝卜、洋葱等食物可以补足这类营养物质。

4、钙、镁

这两种微量元素有降血压、改善血液循环系统的作用,镁还能防止心律不齐。故中风患者可多吃富含钙(如绿菜花、白菜、大豆、鲑鱼、鲜奶、豆腐等)和镁(如菠菜、南瓜籽、葵花籽、各种坚果仁等)的食物。

5、维生素c

维生素c可以帮助清除体内的过氧化物,防止这类物质损害人体细胞,同时也有证据表明,大量维生素c可以降低中风的几率。圆白菜、红柿子椒、橘子、草莓、土豆等食物都含有丰富的维生素c。为增加中风病人胃肠蠕动频率,食物不可过于精细,要适当进食含纤维高的食品,以预防便秘发生。

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