孩子养成正确的饮食习惯对孩子的成长是非常重要的一个环节。超级名模海蒂·克拉姆为了让孩子养成每天早餐喝一杯水果冰沙的习惯，决定向孩子支付1美元来激励他们完成任务。这一消息在世界育儿和卫生保健业内引起强烈的反响。你会这样做吗？

超级名模海蒂·克拉姆在模特界以完美的胴体著称，但她坦诚为了让自己的孩子饮食更加健康，她每天需要向孩子们支付一定的报酬。

克拉姆与他的前夫——歌手希尔共育有四个孩子。克拉姆在英国的《每日邮报》一篇文章中说，“我的孩子并不喜欢水果冰沙，为了激励他们能够每天早晨都喝下它。所以我决定，如果他们能够完成每天一杯的任务，我就会支付他们一美元。所有的钱都进入他们的储蓄罐，自1月1日以来，他们已经收集了一堆钱。我觉得只要是对他们好的事情，对我也是一件好事。”这一消息在世界育儿和卫生保健业内引起强烈的反响。

1、贿赂不易让孩子养成健康的饮食习惯

然而，一些专家则提醒家长，不能希望通过贿赂孩子来鼓励孩子养成健康的饮食习惯。威斯康辛儿童医院儿科护士的丹尼斯说：“任何时候，一个家长告诉我，他们用钱来作为奖励时，我会说，你很快就会变得贫穷。如果你想让你的孩子养成每天做一些健康的事情，一天数次，那么任何人都没有财力做到这一点。你希望他们养成健康的行为，只能是因为他们自己想有这样的行为。”

2、解释健康习惯的好处更有成效

丹尼斯还表示，让孩子养成健康的行为，解释为什么某个行为是对他们有利是更富有成效的做法。例如，告诉他们，牛奶有助于他们的身体和骨骼的强健要归功于它的钙含量。如果失败，可以尝试对某些行为设置一些小小的要求，并且让他们循序渐进的做到这些。

3、积极的奖励是一件好事

“也许在本周末和父母的一个特殊的相处方式，或是让他们读一本喜欢的书。这种积极的奖励制度是一件好事，但是请不要把孩子们期望的食物或钱作为奖励。”《恰到好处的母职》的作者伊莱恩·黑夫纳博士说，“孩子不应该依赖于奖励来执行健康生活方式。”

“如果你想你的孩子有责任心、独立、生活健康，那么他们应该在养成健康习惯时发展自己的兴趣爱好。再次过程中形成一种自尊心。”根据黑夫纳的观点，孩子在养成健康的饮食习惯过程中，家长必须有一个长期的计划，提供现金奖励可能只是一个短期修复。她说：“我认同并且同情克鲁姆对孩子的感情，但是我不会采取她的这种方式。”

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