孩子健康与否和他的饮食习惯有着很大的关系，所以在日常的饮食中，一定要摈弃那些不健康的食物。那么哪些食物不能给孩子吃呢？家长们最好是先做做功课吧！

1.油炸或烧烤类食物

经过高温油炸过的食物内的所有营养成分都被高温所破坏掉了，几乎没有任务的营养价值，孩子吃了反而不利于孩子的肠胃健康，也容易导致孩子上火，出现咳嗽，口腔溃疡等症状。家长们最好是少给孩子吃或是不给孩子吃油炸类的食物，如我们最常见的麦当劳等洋快餐，这对孩子健康不利。烧烤类食物也会导致孩子不健康，据说烧烤类食物还会产生一些致癌物质，对孩子的健康造成更大的损伤。

2.腌制类和烟熏食物

我们知道腌制类食物是将新鲜的肉类经过多盐等方式进行腌制而成，在加工的过程当中可能会有病菌，细菌等不利于健康的环节出现，对孩子的健康会造成影响。并且，本身腌制类食物就含有很高的盐份，不利于人体健康，会导致器官负担加重，人体的健康和清淡少盐食物有着密切的关系，莫说是孩子不宜，就连大人也不宜腌制类食物。烟熏类食物一样有着不利于人体健康的因素，最好是少吃或是不吃。

3.有毒化学成分的食物

每当经过电影院或是一些小吃店时，里面飘出来的爆米花的香味总会令孩子口水不停地停住脚步，好像看电视不吃爆米花就缺少了一部分情结一样。家长们往往会在不经意间同意孩子要吃爆米花的要求。却不知道爆米花中却含有能至人体重大伤害的有毒化学成分铅和汞，这对年幼的孩子健康很不好，家长们最好是不要给孩子吃这些含有毒化学成分的食物。如油炸类的油条，油饼之类也是含有化学成分。

4.冰冷刺激类食物

像孩子们最喜欢的雪糕，汽水，冰冻的碳水化合物饮料都不利于孩子的健康成长，还会引起孩子的消化道疾病，对孩子造成损伤。家长们最好是少给孩子摄入这些食物，孩子最健康的饮料就是温白开水，多喝温白开水有助于孩子的肠胃健康，还能加速人体循环，促进孩子排汗排尿，将不利于孩子健康的酸性物质排出体外。

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