当了新妈妈了,看看宝宝可爱的小脸,真幸福。而伤口的疼痛却让妈妈们很难受,虽难受但妈妈们还是要注意以下事项。

第一件事：立即哺乳

如果是顺产,产后孩子也没有什么问题,最好在产后立即哺乳。产后1-2小时是新生儿最清醒的时候,这个时候哺乳的效果最好,之后小宝宝24小时都会处于昏睡状态,效果远不如刚生下来立即哺乳。对妈妈来说也是如此,哺乳开始的越早,母亲的乳汁会来得更快,更容易实现母乳喂养。

第二件事：产后排尿

如果要上厕所,一定要叫护士,他们要测量产妇24小时内的排尿量,只有过关的新妈妈才可以出院。理论上讲呢,是因为孕期激素的原因,腹部所有的肌肉都比较松弛,再加上生产时的损伤,新妈妈往往在膀胱已经很满时都没有尿意,而憋尿又会造成泌尿系统的进一步损伤,所以,通产情况下,新妈妈必须在排尿正常以后才可以出院。对于一时排尿不畅的新妈妈,医院护士一般会打开卫生间的水龙头,据说流水的声音会刺激产妇排尿,当新妈妈遭遇排尿困难的问题时不妨试一下;新妈妈在卫生间也可以尝试着轻轻按压腹部,帮助排尿;排尿后用温水清洗,这样可以减轻对伤口的刺激,也更卫生,也能更好地防止产后感染。

第三件事：产后疼痛

生产对女人来说是一件大事,生产中所受的损伤自然也不可小觑。不少准妈妈使用无痛分娩,据说剩下的还有一半以上是来不及上腰麻就生的。但是,也有人说没有经过生产的痛就不能算是完整的女人。既然医生认可腰麻,认可止痛片不会伤害孩子,而且开的处方药是产妇能使用的,那么就相信医生,给自己一个良好的状态要比产后神经兮兮的怀疑一切要好。所以,只要你确定自己对麻药止痛片不过敏,就可以使用。还有就是伤口的处理。所有的伤口处理基本上遵循一条,新创24小时内冰敷,对减轻肿胀,止痛效果非常好,24小时后热敷,促进血液循环和伤口恢复。不过,不知道大家是否敢用冰块冷敷,不是俗话说产妇不能受凉吗

第四件事：充分休息

生产是一件很耗体力的活,当然生完之后的照顾孩子更需要体力,所以建议在产后这48小时的住院时间里,趁着有专业人士帮忙照顾宝宝,新妈妈要抓紧时间多休息,充足的睡眠有助于帮助新妈妈迅速复原,特别是怀孕期间被膨大的子宫压迫移位的内脏器官恢复原位,子宫也会逐渐缩到和原来一般大小;第二也是为回家后不眠不休的照顾新生儿补充体力。两周后就基本上恢复正常作息时间,这期间还要注意的一件事就是：产后六周内千万不要提重物,按医生的说法,不要拿比你的婴儿更重的东西,主要是要防止子宫脱垂,这可是关系新妈妈一辈子健康的大事。

第五件事：尽早运动

新妈妈产后及早活动于产后恢复关系密切,可以促进肠道蠕动,减轻便秘症状,还可以促进产后恶露的尽早排出,有助于恢复体力。

（责任编辑：zxwq）

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