女人都很在意自己的身材,会经常关注自己的体重,但是有些女人觉得自己的体重很不稳定,总有些时候会变重,但是自己也没吃什么。这可能是因为生理期女人会水肿的缘故。其实月经是女人排毒的好时机,大家要把握这个机会调理皮肤。下面小编为大家介绍一些方法。

　　一：防晒且不化妆

　　生理期间需要注意防晒,避免紫外线照射而出现斑点,而除了防晒外,最好不要化妆,化妆品的化学成分也会导致色斑。

　　二：使用专用洁面乳

　　生理期应对痘痘的方法,就是使用泡沫丰富的弱酸性洁面乳,可彻底清洁毛孔,减少皮脂隐藏在毛孔深处引起毛孔发炎,引发痘痘。

　　三：点穴排毒

　　生理期间身体的新陈代谢加快,这时是体内排毒的最佳时机,对涌泉穴和足三里穴进行按摩,可促进体内毒素的排出,可改善肌肤的健康状态。

　　四：补水面膜补水

　　在月经期间,女性体内荷尔蒙急速上升,这时皮肤变得细腻、光滑,这时再做补水面膜,为肌肤大量补充水分,可令肌肤更充盈更饱满。

　　生理期的女人最好不要化妆,可能会导致色斑,做好防晒工作就行了。平常可以使用洁面乳,按摩穴位,加速身体的新陈代谢,改善自己的肤质。最后,月经期间的女人可以做做补水面膜,让皮肤更加饱满。总之,爱美的女人一定要抓住这个时机,让自己变的更美。

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