吃益生菌减少宝宝过敏吗

育儿之家 https://yuerso.com 2017-12-25 18:34 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
吃益生菌减少宝宝过敏吗?过敏宝宝吃益生菌好不好?大家有没有注意,现在有越来越多的小朋友有过敏的现象,从皮肤的过敏到呼...

吃益生菌减少宝宝过敏吗?过敏宝宝吃益生菌好不好?大家有没有注意,现在有越来越多的小朋友有过敏的现象,从皮肤的过敏到呼吸道的过敏,也就是所谓的气喘都有,过敏其中一个原因是遗传,也就是说,有过敏的父母,比较容易生下过敏儿。

父母其中一位有过敏体质,小孩过敏的机率大约是四分之一,如果父母亲两个人都有过敏体质,则小孩过敏的机会大约是三分之二,另外过敏的因素,可能还包括小孩成长的环境太过于干净,所以身体没有接受各式各样病原体的刺激,自然抵抗力比较差。

一般有过敏体质的小孩,小时候会先反映在皮肤上,包括有湿疹、异味性皮肤炎等症状,长大之后,才会渐渐反映在呼吸道,可能会开始有气喘的现象,80%过敏的小孩,第一次气喘大约发生在五岁前,不过许多会气喘的小孩随着年纪增大,气喘的情况会完成消失。

吃益生菌可以减少过敏的其中一个理由,就是益生菌也是细菌的一种,所以可以刺激身体的免疫反应,让身体免疫力变好。

根据研究显示,有异位性皮肤炎的妈妈,如果怀孕及哺乳时吃益生菌,跟改善宝宝未来气喘的机会关联性不大,然而对于改善异位性皮肤炎或许有一些帮助。

怀孕、哺乳及两岁前食用益生菌跟降低异位性皮肤炎有关

患有异位性皮肤炎的妈妈,怀孕及哺乳时如果有吃益生菌,宝宝发生异位性皮肤炎的机会比较少,特别是吃乳酸杆菌以及干酪乳杆菌的益生菌效果较好。

而在哺乳的妈妈身上发现,吃益生菌可以增加妈妈母乳中的乙型转化生长因子的浓度,生成较多的免疫球蛋白a,免疫球蛋白a可以阻止病菌黏附在人类的黏膜,包括呼吸道、肠道的黏膜,减少我们生病的机会,也让异位性皮肤炎较不易发作。

而根据研究,2岁前的小孩,如果有吃益生菌,可能也能降低皮肤过敏的机会,然而五岁以上才吃益生菌的小孩,效果就不明显了!

食用蔬菜、水果,帮助益生菌生长

市面上有很多含有益生菌的食物,像是优酪乳、益生菌粉包等,固定食用对人体有许多好处,不过如果要让益生菌发挥更大的效果,记得多吃蔬菜以及适量的水果,这类食物富含益生菌的食物膳食纤维,可以让益生菌成长得更好!

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