这种症状一直持续到第二个月。这次备孕花了我很长时间，而且从最开始就让我倍受打击。我知道和其他家庭相比6个月不算长，但对于我和我老公来说整个过程都倍感压力，我随时准备着迎接怀孕和随之而来的各种喜悦，但是希望越大失望就会越大。换个心情来看，经历过备孕的这段日子，我了解到了很多新的知识。

下面是我觉得自己应该早知道的5个备孕知识，分享给你们：

1. 身体健康非常重要

我的身体新陈代谢比较缓慢，对怀孕有一定影响。所有我知道保持身体健康很重要。

2. 顺其自然

任务型的性爱不会让人喜悦，而且会对情绪有所影响，所以保持要保持顺其自然的心态。

3. 放松

在生活中保持放松的状态至关重要，因为压力会对一切事情造成阻碍。

4. 别太较真儿

在各个方面我都会经常分析，备孕也是如此。我花费很多时间去分析我的基础体温图标，但其实这不会带来任何改变，只会让你压力倍增。

5. 耐心

在自己身体状况一切正常就是不能成功怀孕的时候会让你失去耐心。知道自己经历了这个过程才知道保持耐心有多么艰难。

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