高血压的治疗与饮食要注意什么

　　高血压应控制能量及食盐量,少量多餐,避免过饱。降低脂肪和胆固醇的摄入,保持体重。利尿排钠,调节血容量,保护心、脑、肾血管系统功能。适量蛋白质和能量饮食。要遵守每天最好早晚测量血压两次,如果血压过高或过低,应及时调整治疗药物。体育锻炼要适度,运动量不宜过大,额头上微微出汗就应立即停止。

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　　患有高血压、糖尿病、高脂血症者;行走时下肢沉重无力,或一侧表现为肢麻;年龄超过40岁以上的中年人;疲倦乏力,头晕头痛,睡眠较差,记忆下降,思维反应迟钝;平时有嗜烟、酗酒不良嗜好者。

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　　(编辑：杨孝孝)

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