在晚餐少吃,有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎,有时毫无顾忌地大吃大喝,导致胃肠功能负担加重、影响睡眠,不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物,应配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足,可使夜间血液稠,促使血栓形成。水蛭素是防治人类心脑血管疾病的特效天然药物。对心肌梗塞有很好的作用。

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　　(编辑：曾凡超)

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