别人不和孩子玩，孩子很难过，你要怎么做？没一会就难过地哭了，你这个老母亲看着孩子无助难过的样子，很心疼，那你要怎么做呢？

1）标注情绪

尽量去描述出孩子当时可能的情绪，被看见的情绪，更容易释放。妈妈看到你被小伙伴拒绝了，很伤心是吗？

2）允许和陪伴

对于孩子的情绪，给于允许和理解，“你想哭就哭一会吧”。给孩子爱和力量，陪孩子度过，“我爱你，我陪着你”。

3）区分

孩子感受力超级强，但是解读能力比较差，他很容易认为是自己的错，自己不够好。等孩子情绪稍微平缓一点，要去和孩子做区分。

你很好，他不同意跟你玩，只是他当下的一个选择。他不跟你玩并不代表你不好或者是你做错了。当你的伙伴不跟你玩的时候，我们可以有其他的一些选择，比如说，我们可以去邀请其他人跟我们一起玩，我们也可以自己玩。

如果孩子被孤立，我们就问问孩子，你需要妈妈的帮助吗？如果孩子说不需要，你只需关注，观察即可。如果孩子说需要，要给予帮助，以免孩子过度讨好或者霸凌他人。

如果孩子那一刻是有力量的，我们可以引导孩子去表达，“他选不选择跟我玩，这是他的选择，请你不要控制他，请你尊重他的选择。”

日常练习

社交是很考验孩子的情绪管理能力和表达力的，最好的方法是在家里爸爸妈妈和孩子进行角色扮演，去练习。让孩子在角色扮演过程中，学会说出拒绝别人侵犯的话。

★你没有权利控制我。

★你没有权利去阻止别人跟我一起玩。

★我有权利选择跟谁一起玩，这是我的自由。

★你没有权利控制别人，控制别人是粗野的行为。

也要帮助孩子练习说出自己的感受。

★当你不愿意跟我玩的时候，我很伤心。

★当你想阻止别人跟我玩的时候，我很生气，你没有权利这样做。

孩子通过这些话，开始练习如何解决问题。在练习中，孩子慢慢看见别人的需求，看见自己的需求，从而走向独立。

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