使用减肥汤来减肥,我想是很多人都想做的吧!那么采用什么样的减肥汤会有好的减肥方法呢下面就来给大家介绍一款美味的减肥瘦身汤吧!雪菜番茄豆腐汤,减肥又美容材料：雪菜50克、番茄500克,豆腐1/4块、生姜3片、葱、盐适量。做法：1、用清水将雪菜浸透洗净、沥干水切碎,番茄洗净,刮皮切块。2、豆腐切成小块,加适量蛋清备用。3、雪菜、番茄放进锅内,加清水1750毫升7碗量,用大火煮滚后,再用小火煮2分钟,然后放豆腐煮10分钟左右,最后加入葱花和适当的盐调味即可。功效：利尿降脂、美容养颜、滋阴清热雪菜在北方称为雪里蕻,它含有人体所需的少量脂肪和碳水化合物、粗纤维、钙、铁和维生素等。雪菜番茄汤,营养十分丰富,它富含很多纤维素,能降脂、轻身,是非常好的减肥汤菜。豆腐是优质植物蛋白,对减肥有效。减肥需要的是恒心与毅力,我相信,只要你常喝这些清爽营养的汤方,体态轻盈、容颜娇丽对你来说并不是难事。番茄本身几乎由水份构成,除了维他命c外,有多少营养,因此剩余的一餐,需非常注意均的营养。这是雪菜番茄豆腐汤是一个很好的减肥方法,好处是简单、便宜,让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦下去,因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪,以及防止脂肪积聚,而且洋葱含有丰富的食物纤维,有助大肠之蠕动。

（责任编辑：zxwq）

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