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产后恶露多久才会干净恶露不尽推荐两款膳食

育儿之家 https://yuerso.com 2018-03-09 05:32 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

胎儿自母体分娩之后,产妇在接下来的几周内,会陆续排出鲜红色的液体,这是一种正常的现象,这些产后分泌物称为"恶露"。恶露是...

胎儿自母体分娩之后,产妇在接下来的几周内,会陆续排出鲜红色的液体,这是一种正常的现象,这些产后分泌物称为"恶露"。恶露是妈咪身体恢复情况的睛雨表,那么产后恶露多久才会干净呢？产妇在分娩后经阴部排出的恶露,是由痊愈的子宫排出阴部的正常分泌物。其持续的时间因人而异,平均约为3周（21天）,短者可为2周（14天）,长者可达6周（42天）。不过,有些妈咪为了让子宫尽快恢复收缩,在生产后会饮用生化汤,一般建议产后一周再饮用,但饮用生化汤之后,恶露呈现鲜红色的时间会持续较多天,此属正常现象,待一周之后,恶露颜色还是会渐渐变成棕色。如果超过这个时间"恶露"仍然不停流出份量也没有减少,则称为"恶露不净",那么恶露不尽要怎么办呢？产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但如果一直排出不断就被称为"恶露不尽"。遇到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。鸡子羹原料：鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。做法：先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散；再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。营养功效：鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。鸡蛋大枣汤材料：鸡蛋2个,大枣10枚,酒30克,醋30克。做法：将大枣洗干净,去核。将鸡蛋打入瓦盅内,加入酒、醋,搅匀,再放入清水,搅匀,之后再放入大枣。在将锅放置在火上,放入盛蛋汁的瓦盅,隔水炖20分钟,离火即可食用。营养小贴士：这道鸡蛋大枣汤有补气养血、收敛固摄的功效,可用于治疗产后气虚、恶露不尽,当产妇出现产后恶露过期不止,淋漓不断,色淡,血量多,质稀薄,无臭味,小腹重坠时,可以适当饮用这款汤品。

（责任编辑：zxwq）

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